自律不是自虐

作者: 凡长生 | 来源:发表于2020-08-16 23:10 被阅读0次

要想当一个自律的人,首先要当一个极其贪婪的人。一个有着好身材的人,一定是喜欢得到别人的赞美,收获别人的关注。

自律在本质上是反人性的!因此不要想着一次性就完成对自己的改造,这是不可能的!

循序渐进才是王道,急于求成只会适得其反

我建议用记录的方式来提高自己的成就感,每天记录一点自己的进步,这样才有长久动力。

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