一、亲子家庭方面
坚持每天亲子打卡，渐渐进入状态，尝到了反思和修正的甜头，也收获了好的反馈！尤其在睡眠程序启动方面及餐桌礼仪方面！
睡眠程序固定，基本能在餐椅完成进餐！每天晚上亲子阅读时间25分钟！参加家庭会议从其他家庭学到了很多闪光点和育儿理念知识！和优秀的家庭一起践行，会收获很多！
反思和不足：因为在家原因，没有带户外去运动，在家里没有很好创造条件去进行运动锻炼。其实可以创造游戏来起到锻炼作用！入睡时间偏晚，午睡不固定！YY老师的锦囊课程没有听！对智能系统应该有更加个体化和针对化！
早睡早起习惯检视：入睡时间：21:30-22:30，较前偏晚，原因主要是疫情居家，大人自己生活习惯紊乱，启动睡眠程序偏晚，家人多，睡眠环境不够安静！️下一步方向：闹铃设置时间固定时间启动睡眠程序，创造家庭固定生活环境，鼓励大家早睡早起！起床时间：7:30-9:00，早起时间不能太晚，否则影响午睡时间，窗帘不能全拉实，留出缝隙让光照射进来，用自然光，爱抚，舒缓的音乐唤醒她！！
阅读绘本习惯反面：最近一周在外婆家反复读四本书，反思：阅读的技巧需要加强，不局限于讲故事的单方，鼓励孩子复述，讲故事，穿插延展知识！
好习惯培养：餐桌规矩还不够具体化，还没有开家庭会议！总觉得孩子小不会发言，会议意义不够大，但是养育者可以形成相对统一的养育规则！
二、个人成长方面
小确幸：静下来心来阅读《好好学习》，慢即是快，去用心体会书本的理念和精髓，会有种茅塞顿开的感悟！原来好好学习这件事情，也是需要掌握方法！阅读也是需要用临界思维和底层思维！
学习了手绘课程，希望在记录笔记方面有新的突破！有整块的时间来解锁新技能！
反思：把2019年购买的课程重新整理了一遍，发现有些课程还没有听完！2020年下单新课程需三思！购买不去听等于白花钱！！ 我
三、运动方面
室内选择keep拉伸，运动形式也比较局限！不够重视记录和分享！运动也需要计划！
四、习惯方面
养成反思记录的习惯，但是反思的深度还不够深入！早起习惯继续保持很好，早睡习惯有点松懈！理财方面需要改变认知！开源节流之外还需要有副业意识！
下一周计划
1.手机照片 视频整理.
2.手绘继续
3.亲子锦囊补
4.亲子计划制定
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