张国荣、乔任梁为什么自杀？（抑郁症必看）

张国荣、乔任梁为什么自杀？（抑郁症必看）

1、影帝张国荣

2003年4月1日晚，因抑郁症发作，从香港酒店二十四楼坠楼，经医生检验入院前已死亡，医院于19点06分宣告抢救无效，终年仅46岁。

张国荣是亚洲巨星，一代偶像，在全球华人社区和压洲地区有影响力的著名演员、歌手。也是唯一一位被《辞海》收录的艺术家名字。他在荧幕和歌坛留下的那些经典，却始终伴随着我们......

2、海明威

非常有名的作家、记者；《老人与海》的作者，高中毕业后没有继续进入大学学习，而是直接在美国的《堪城星报》做记者，进入报社的海明威当时是甚至未满十八岁。

第二次世界大战后的海明威创造了长篇小说《丧钟为谁而鸣》，随后又创造出代表作《老人与海》，但是尽管如此他还是患上了抑郁症。

1961年7月2日，随着一把伴随他十余年的猎枪的嘭的一响，传奇文坛硬汉风格作家海明威在家中自杀身亡。

3、演员、歌手乔任梁

乔任梁（KIMI，1987年10月15日-2016年9月16日），出生于上海市，中国内地影视男演员、流行乐歌手，毕业于上海电机学院。

2016年9月16日晚，乔任梁因抑郁症在上海家中去世，年仅28岁，经法医初步鉴定，已排除他杀可能。据知情人士称，在自杀之前乔任梁的病情就已经非常严重。

本人也是重度抑郁症患者，中间看心理医生、吃药，反复折腾，都是好了一段时间又变回原样。

已经持续了几年，幸亏我有一群好朋友，他们知道后不断开导我，不断带我出去吃出去玩，才走出困境，至少从去年到现在没有再复发过。

其实，每一个抑郁症患者，都是心被锁上了，这时候会变的很敏感、很脆弱.....需要我们更加多多的关照他们。

谈心、吃喝玩乐这些就都是很好的放松方式。

1

沟通，让别人怎么知道问题在哪，用不同的角度去帮着分析，不管是倾诉也好，是大哭出来也好，只要把心里所有的东西一次发泄出来个够。

2

如果不能找几个知心好友谈心解决的话，那就去吃去喝，一顿不行就两顿，两顿不行就三顿。

或者平时多出去的户外运动运动，我那会就是每天呆在健身房，拼命的跑拼命的跑，还会每天睡到大半夜狠狠的抽自己耳光，抽到舍友都被吓醒。

3

吃喝不行的话，那就出去玩，不管近地方玩还是远地方的旅游，出去了心情才能得到释放。

不然就是一直把自己心关在家里，那颗心舒适了，才有动力向前。

约上几个朋友，出去走一走看一看，远地方的旅行绝对是很好的治愈方式。

一次不行，那就两次，两次不行，那就三次。

如果身边有抑郁症的朋友，请一定要开导他们，多带他们出去走走，慢慢的让他们走出抑郁症的阴影。世界那么美好，为了那些爱你的人请不要轻易轻生，自杀其实要比活着痛苦很多。都有勇气自杀了，为什么没有勇气活着呢？