六月二十八日周检视

六月二十八日周检视

八大关注：

1、  财富：摇号  华夏300定投；

2、  社交 ：潇姐送杨梅

3、  家庭 ：本周暂无家庭聚会

4、事业： 团建 ，7月二级激励方案；做半年投资检视； 周例会和小岳岳连线；

招聘：玲玲 ZR

文姐姐二宝的保险 帮她联系

5、  效能： 番茄钟10次+ 青蛙12只+100讲输出 。 班级会议的提前安排，AB角 授权+支持

6、  休闲：看了千与千寻 上海下午茶

7、  学习：平均每天读书40分钟； 读书- 商业的本质 可复制的领导力； 樊登书店 周四断舍离课程的删除微信群 照片，登记整理衣柜； 晨间日记的奇迹；

EMF 改版 小程序打卡

8、  健康：完成班级任务 去医院感受那种无力感，在健康的时候去最重要的事情。

中医针灸 2次。

拍片 核磁共振； Keep 3次 颈椎操

普拉提一次 楠楠

小目标完成百分比 ：

本周的小目标，早起时间5:20最早 ； 周五5:50最迟

100讲每天输出 完成，要记得到班级群里分享

18个青蛙，只完成12只 关于运动的部分没有完成。

番茄钟 6次 预估时间很重要，经常吃番茄超时； 要考虑用一组番茄钟 项目来完成

冥想 2次 Now冥想

本周出差

这周让我印象深刻/深感幸福的是：和28位小伙伴一起到安吉漂流，不断去强调反复提及公司的愿景 。欲望不会让我们成功

    2、每周检视，晨间日记三次，记录本周小确幸，反思和观察

    3、每天的运动锻炼，本周做到了三次。

听了一个学员故事

1.一件小事 容易做

一件有意义的小事 容易坚持

先把习惯固定下来 会有幸福感

再去找时间做自己想做的事情

诗和远方就在身边

2.减少生命中的水渍 那些吸干精力的比如八卦新闻 追剧 游戏等

微信断舍离 用倒计时去看微信 场景化

3 情绪管理 不纠结对错去看结果

每一次进步都值得被记录

下周计划：

青蛙20只 ，早睡习惯养成

晨间日记

番茄钟20个 用番茄音乐配套，记录打断事项

运动：Keep  跑步三次

早起：5:20

工作事宜 ：会议安排