每个人都有情绪低落的时候,你选择怎样治愈自己?认真运动,让烦恼随着汗水流掉;整理手机相册,选出喜欢的照片;听着喜欢的歌打扫房间,扔掉生活和情绪上的垃圾;给自己一个小礼物,进行自我鼓励...当你用乐观的态度对待这个世界,世界也会以更多美好回馈你。
遇到心情烦躁的时候,喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息也是一种冷静的前进思考。
每个人都有情绪低落的时候,你选择怎样治愈自己?认真运动,让烦恼随着汗水流掉;整理手机相册,选出喜欢的照片;听着喜欢的歌打扫房间,扔掉生活和情绪上的垃圾;给自己一个小礼物,进行自我鼓励...当你用乐观的态度对待这个世界,世界也会以更多美好回馈你。
遇到心情烦躁的时候,喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息也是一种冷静的前进思考。
本文标题:自愈自己的情绪
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