美文网首页
自愈自己的情绪

自愈自己的情绪

作者: 柠檬不萌哒 | 来源:发表于2023-11-06 21:32 被阅读0次

      每个人都有情绪低落的时候,你选择怎样治愈自己?认真运动,让烦恼随着汗水流掉;整理手机相册,选出喜欢的照片;听着喜欢的歌打扫房间,扔掉生活和情绪上的垃圾;给自己一个小礼物,进行自我鼓励...当你用乐观的态度对待这个世界,世界也会以更多美好回馈你。

      遇到心情烦躁的时候,喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息也是一种冷静的前进思考。

相关文章

  • 独角戏

    这世上没有不带伤的人,但真正自愈你的只有自己,我能在无数次的崩溃中自愈自己,认清自己偶尔有些悲伤的情绪...

  • 自愈情绪

    昨天一天的心情真是复杂,有忙碌的焦躁,有被遗忘的委屈,有吃垃圾食品的得意,有被《朗读者》果爸果妈引发共鸣的失声痛哭...

  • 产品思维【增长执行的关键能力】

    包括但不仅限下面两个能力 自愈力 决断力 自愈力 动态完善策略的重要战术素养。 自愈力可以体现在情绪和心态上的自愈...

  • 正视自己的奥秘。

    挫折、困扰,磨砺自己的过程,是自愈的过程。 自己自愈的同时,也会让自己变得更加理性和智慧。 自愈的前提是正视自己。...

  • 朋友,内卷前,请先拥有情绪自愈能力

    情绪与机体一样,都拥有自愈机制,且可通过刻意练习和习惯培养来提高运转能力。 拥有情绪自愈系统的人,更容易获得成功,...

  • 2021-10-16

    21天激活身体自愈力训练营 芸熙 自愈力教练 ·6年身体自愈力探索 ·六年早睡早起践行 ·专注解决熬夜困扰/情绪内...

  • 神经病的生活经历

    简直就是炸锅了。神经病分自愈性和非自愈性,自愈性就是自己可以认识到自己的问题,而非自愈性是不承认自己有问题。 神经...

  • 《随笔》:感觉消极的时候,就好好睡一觉

    文/动动 工作之后,好像自愈的能力有了巨大提升,因为工作不会等着你情绪宣泄之后才去做,而是边做边消灭自己的负面情绪...

  • 晨读感悟  情绪的自愈

    企鹅最近事情比较多烦躁,回到家,遇到什么事情一点就着,无法摆脱烦躁的状态,他心里很明白,也知道不能生气,但是遇到事...

  • 我的情绪自愈法

    我偶尔会有这么一种状态:书也不想看,电影也不想看,听音乐也觉得浮躁,甚至连去买衣服都提不起兴趣。连让人觉得一种生无...

网友评论

      本文标题:自愈自己的情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/phyxwdtx.html