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《随笔》:感觉消极的时候,就好好睡一觉

《随笔》:感觉消极的时候,就好好睡一觉

作者: 动动的幸福 | 来源:发表于2022-05-16 23:48 被阅读0次

    文/动动

    工作之后,好像自愈的能力有了巨大提升,因为工作不会等着你情绪宣泄之后才去做,而是边做边消灭自己的负面情绪。

    今天在朋友圈看到一个笔友说的一句话,非常认同:认真的时候工作,糊涂的时候读书,独处的时候思考,难过的时候睡觉。

    我发现,越是休息不好,越容易产生焦虑和负面情绪。

    周末时,因为领导对我提供数据的质疑,加上前天晚上因为陪甲方吃饭而导致没休息好,双面夹击,我的情绪非常消极,好好的休息日,却干什么也不起劲。

    索性浑浑噩噩的躺了一天,醒了睡,睡了醒,醒来的时候胡思乱想,想着想着看看剧,又睡着了,就这样一天晃过去了,虽然我的情绪没有太大的治愈,但却休息好了。

    第二天,神奇的发现自己好像没有那么低落了,当然,也是因为,我得加班了,没有太多时间去继续消沉。

    有时想想,成年人太不容易了,明明需要安慰,明明想偷个懒,却发现第二天仍然需要负重前行。

    既然生活没办法改变,那就难过的时候好好休息,一觉过去,好像真的没什么大不了,那些你觉得过不去的坎,梦里,它就过去了。

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