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运动就是享受自己的生命

运动就是享受自己的生命

作者: 终生成长 | 来源:发表于2019-10-03 19:38 被阅读0次

每天跟着视频运动15分钟,感觉超级舒服,超级满足,在汗流浃背的体验中感到非常的充实

我想说做自己喜欢的事情,不用努力,不用刻苦自律来加冕自己的动力,因为在做喜欢的事情那是一种享受一种达到心流的体验,凝固了时间的齿轮

运动使我健康

感谢发起人潇洒姐,感恩这个世界上有那么多的好人善心人,请了那么专业的教练为我们讲解姿势以及运动的计划,感谢潇洒姐发起这个项目,感恩他们,让我每天都记得打卡运动,感谢感恩他们,千言万语都无法表达我内心的感恩之情,爱他们,愿他们一生都美好

健康使我快乐

每天下午宝宝睡午觉就是我起来运动15分钟的时候,做完运动我全身都感觉有能量在流动,有热量明显从身上散发出来,觉察到这种变化使我有些惊诧,但想到我们所有的一切都是能量组成我,我微微一笑,像是一个小孩子探索到宇宙的奥秘,使我睿智无比

感谢每天自己的运动,我跟感恩自己也喜欢运动,因为运动完我从不觉得累困,反而心态正能量提高了,全身精神抖擞,也一直处在喜悦的状态中,非常的安全

健康使身材均匀更使我兴奋

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