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9.26 不要被消极情绪拖入海底

9.26 不要被消极情绪拖入海底

作者: SuzieW | 来源:发表于2017-09-26 22:59 被阅读0次

大道理人人都懂,小情绪难以自控,但是不要让自己陷在消极的情绪中不可自拔,消极有些时候伴随着自我否定,或是否定外界及他人,陷入消极情绪中时大部分人会用各种方法转移注意力或是发泄,走出消极情绪的最佳方法是面对它,接纳,敞开,放下…

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