问：如果减肥让自己的日子过的艰难，过的不开心，不能吃自己想吃的食物，还要饿着肚子去运动，那么这个行动还有意义吗？
答：生活的某一部分存在的意义应该是让自己过的开心和愉快。没有人想天天生活在“穷胖黑”的情景中。
但这个开心是并非是免费的，它是有一定限制的。
想要吃零食时，不用焦虑体重会不会飙升；
想要大吃大喝时，不用担心这是早饭还是晚饭；
想要吃东西时，不用care别人的眼光，不用担心别人是不是在吐槽“这么胖还吃这么多”；
想要美美的穿上自己喜欢的衣服，而不是担心衣服穿在自己身上会变形；
想要满足和别人讨论自己“吃的这么多，为什么也不胖？”的虚荣心。
所以说，现在的减肥不仅仅是为了控制当下的饮食，而是为了以后很长的一段时间可以自由饮食，是为了让自己有一个更健康的身体，更合理的饮食，也是为了让自己可以不再关心别人的眼光，让自己更加自信的生活。
停在当下不去努力，永远只能原地踏步，从长远来看，这只能是倒退。
但如果你努力了，即使不知道未来会如何，但一定比现在什么都不做要强。即使努力错了方向，也比躺着强。
一个人的不断的改变是需要时间的积累的，春天不播种，秋天就不可能有收获，如果现在及时行乐，任着自己想吃就吃，想不去健身就不去健身，那等到真的等到没有时间去改变了，没有能力去改变了，那真的是后悔已晚。
不想自己美好的灵魂住在一个简陋的、懒惰的肉体中，也没有人有义务透过自己不好的外在去发现内在灵魂的美好。
谁都知道零食很好吃，
谁都知道健身很累，
谁都知道控制饮食很难
但是现在一时的“苦”，可以带来以后的几十年的快乐，是否值得，一目了然。
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