践行派365天日更营第30天
不要自已设限,你的能力将会超出你的想象。你写,你就超过了95%的人,你坚持写,就会成为1%的人。
你身体有这些症状困扰吗?
① 舌头胖大有齿痕、水滑、口水多,说话喷口水、睡觉流口水(湿气溢出);
② 上午眼皮肿、脸肿,下午小腿肿、脚肿(肥人多湿);
③ 肢体困重,走路觉得腿上绑了沙袋(湿在体表);
④ 蹲下一会儿站起来,晕眩眼花到以为世界崩塌(因于湿,首如裹);
⑤ 皮肤瘙痒,容易发湿疹;
⑥ 喝水不解渴,甚至越喝越渴,或是口渴不想喝水(体内水液循环异常);
⑦ 湿气重时,脸上的斑会加深;
如果符合,说明健康被湿气所困扰,“湿乃万病之源”中医讲究调理达到治疗效果!
分享一些中医专家日常调理的祛湿小妙方:
1、不早起空腹喝大杯水(任何水),实在渴,3小口温水即止,不渴不饮,不喝冷饮;
2、少吃或不吃寒凉水果、冰淇淋、西瓜。
3、适当运动,出汗排毒。
4、每当喝水不解渴时,可以抓一副苓桂术甘汤煮来喝;
5、连续用上一个月的祛湿足贴。尤其是姜艾贴祛湿气的同时还可以带走寒气。
很多人会说,足贴有用吗?足底涌泉穴是人体第一大排湿穴位,真正的好品质足贴通过穴位刺激,每晚轻松贴敷是可以达到祛湿寒的功效!
何况 “冬病夏治”,夏天是调理身体的最佳季节,就连足贴工厂也是出货旺季,有图有真相哦,出的是大货,送的是健康!轻养生保健被越来越多的人接受了!
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