300：人最丢脸的挫败，就是败在自己的欲望之下。:
301：宋代以前的古人只吃两顿，一顿朝食，一顿夕食，我们的身体其实并不需要那么多食物，试着每一餐减少吃一口。
302：避免肥胖是一种长期坚持，是一个好习惯战胜贪欲的过程。
303：谈钱不会真感情，真正伤感情的是你打着往日人情的旗号，驱使别人做这做那，贪图一时的便宜与便捷
304：人的感情那么脆弱且珍贵，如果一个人对你好，绝对是命运的恩赐，而不是理所应当。
305：中国社会是个长情的社会，老话常说“抹不开面子”，人情这东西比钱重要多了，人际关系是在平等的基础上进行经营运转，才能清清楚楚明明白白。人的感情脆弱又珍贵，如果一个人对你好，绝对是命运的恩赐，而不是理所应当。
306：有人说谈钱太俗。但一段好的友情若想长久，必须分清钱与人情，方能长久
307：裴艳玲爱陈朝凯，她说我卖力的演出，我拼命练功，我要把最好的给他看……你有没有过很努力、很努力，只是因为不想辜负一个人的期待？
308：一段感情你付出不一定有回报，但是你不付出肯定是没有回报的
309：今天我一直看顾正秋，休恋逝水，是锁麟囊中薛湘灵的一段唱词，她用作回忆录的名字，交待 她的一生，其如其分。一个拒绝了蒋经国的京剧名伶，任显群，一个抢了上司最爱的国民党高官，为了爱情打翻了蒋经国的醋坛子义无反顾停妻再娶刚结了婚便入狱五年。五年牢狱的代价与深爱的人分离何其痛苦。顾正秋脱掉戏衣，告别舞台，除了按时去狱中探望任显群给他送饭外，顾正秋独自幽居过活。整日不说话，不看一出戏，甚至连阳光都很少见。在夜晚的梦中色彩斑斓，戏台的每个转身，都有梦中的那个人。任显群出狱后与顾正秋来到远离台北的金山农场一个与世隔绝的地方，没有电灯饥了下厨煮羹汤渴了自取山泉水，没有鲜花掌声没有觥筹交错。正是戏如人生人生如戏，他们种草莓做草莓酱，他们始终没有辜负彼此。我只说49年的滞留台湾，冥冥中自有定数，较比干姐姐言慧珠，顾正秋何其幸也。
310：永远不会嫌弃你的，只有你的父母
311：做梦了，梦到葡萄，大筐的，新疆的葡萄，还有父亲，远远站着，很干净很清爽，就是不说话。第一次远走云南的时候，我住在玲姐家的那一晚，父亲一身府绸裤褂，四周氤氲，像祥云又像仙气，那次老人家离我近，就站在床头，也是不说话，看着
312：得人身难，听闻佛法更难。得人身难过什么？相当于须弥山上落下的一根针鼻儿里穿上的线
313：老物件，就是很多人几十年后当做垃圾扔掉的东西
314：我不敢妄语，但我决定尽可能的多读经，尤其《地藏菩萨本愿经》。
315：人，尤其女人，越变故越柔弱，越变故越强大，到最后，清风明月，从头来过，都不怕，只要心不死。
316：越来越喜欢手工，窗帘也想自己做。纯麻布，坯布，越粗砺越好。淡淡的蓝，悠悠的灰，长长的情，细细的打发日子
317：近十点了，饿了感觉。我对自己说：不要害怕忍饥挨饿，饿不死人的，再说了，:再没有比一身肥肉更恶心人的事儿了
318：我一直以为认识慢慢变老的，其实不是，人是瞬间变老的
319：柔软是生机的一种表现。草木活着时候柔软死了坚硬，人活着肢体柔软死了僵硬。以此论做人柔软不执拗，福厚之基本。众生福薄，便是因为彼此恭敬越来越少。生而为人，你恭敬天可以了知天道，恭敬地可以了知地理，恭敬星辰可以了知星辰，恭敬山河可以了知山河，恭敬草木可以了知草木，恭敬虫鱼可以了知虫鱼，恭敬沙石可以了知沙石......何不推人及己生恭敬心，生欢喜心，了脱生死一念
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