导读
一听到肾透析，就令人感到害怕；但更可怕的是，肾功能不可逆转，能正常生活对于严重肾病者来说是一种奢侈。
一直以来，肾病作为一种常见的疾病，任何人都有可能被它“缠身”。据统计，我国肾病的发病率为10%~13%，全国约有1亿名患者。
心血管专家提到了的血脂管理重要性，很多肾友对这个话题不是太感兴趣。
其实，肾病患者是心血管病的高发人群，血脂的管理有助于预防心血管疾病，需要引起大家的重视。
那么，就跟随小僧，一起来看看《2016年修订的新版中国成人血脂异常防治指南》有哪些精华，以及专门针对肾病人群的建议吧！
01
血脂异常患病率升高
我国成年人血脂异常患病率为40. 40%，较2002年大幅度升高。
临床上血脂检测的基本四大项目为TC（总胆固醇）、TG（甘油三酯）、LDL-C （低密度脂蛋白胆固醇）和HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）。
其中，高胆固醇血症患病率为4. 9%，高甘油三酯血症患病率为13. 1%，高低密度胆固醇血症患病率为33. 9%。
02
定期查血脂
指南提倡定期检测血脂指标，20 ～ 40 岁成年人至少每5 年检测1 次血脂指标，40 岁以上男性和绝经期妇女每年检测1 次血脂指标，动脉硬化性心血管疾病患者及高危人群每间隔3 ～ 6 个月检测1 次血脂指标。
03
慢性肾病患者血脂目标
治疗目标：轻、中度慢性肾脏病患者LDL-C （低密度脂蛋白胆固醇）＜ 2.6 mmol/L；重度慢性肾脏病患者，慢性肾脏病合并高血压或糖尿病者LDL-C （低密度脂蛋白胆固醇）＜1.8 mmol/L。
终末期肾病（end stage renal disease，ESRD）和血透患者，需仔细评估降胆固醇治疗的风险和获益，建议药物选择和LDL-C 目标个体化。
04
生活上的管理
新版指南建议高甘油三酯患者应减少每日摄入脂肪量，每日烹调油用量应＜30ml，脂肪摄入应优先选择富含不饱和脂肪酸的深海鱼、鱼油、植物油等。
建议每周运动5 ～ 7天，以30 min /次的中强度运动为宜。
05
饮食上的建议
枸杞滋补肾气，养肝明目；山药生津益肺、补肾涩精。这个汤能够补脾养胃，夏天喝超合适！
材料：排骨250克；枸杞20克；山药一根；姜1片、红枣4~5粒。
做法：排骨放入热水中氽烫，去除血水，山药切块；将排骨、山药、枸杞、姜、红枣放进炖盅中，加入适量的清水，炖至排骨软烂，加盐调味即可。
多数情况下，枸杞对慢性肾脏病是十分有好处的。
枸杞：
【性味】甘，平。
【归经】归肝、肾经。
【功能主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
——《中国药典》
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