昨天晚上在听青音姐的现场语音直播的时候，突然想到的，就是在那个时刻我自己产生一种想法，但是我还是必须把它记录下来。因为有些东西就是你在听什么的时候就会产生一些灵感，如果说你当时抓不住它的话，它就会跟你没有这个缘分。
那我当时的灵感是什么呢？
其实一直以来就是我一直在读书，读大量的书，去跟别人请教很多问题，然后去探索，但那些文字跟我产生的关系，就是它还是它，我还是我。其实就是说我没有真正的落实去行动，就好像我的内心很缺乏力量，那种很匮乏，但是那你怎么把他这个内心的力量填满呢？其实也许换个说话就是没有内化于心，但这个又不像是。
在那一刻我感觉到，你需要去行动，需要去做事情。就好像我每天健身，是为了让身体健康强壮，虽然我每天去健身锻炼一两个小时，但是在这个锻炼的过程中，我没有全身心的去体验、去投入、去专注，把这个运动锻炼，每天定一个目标就是两个小时你做多少，你的身体变化是什么样的，有没有一些变化？
当你要决定要做事的时候，你是否带着心？
怎么说呢，就是你的身和心不是合一的状态，而是你把自己带入的那个行动锻炼身体中，但是你的心没有在那个上面进行体悟，也就是你流于形式，而没有去用心的做这件事情，而这个感觉所形成的改变也是跟你固有的先做事带来的体验是不一样的。就像我每天为什么都在坚持读书，但是像我这样的方式，好像还是跟以前健身10多年的这种方式，还是比较零散的，没有系统，并且没有专注，没有用心，没有给自己的心注入力量。
我们思考一下，是先有身体行动还是心随意动呢
你想做什么，想改变什么，你要用心，去进入、带动你的行动。而不是用身体的行动，去改变你的内在变化。当你的内在变化去带动你身体上的变化，我想真正的改变会从你的内在油然而生。
思维决定行为，是身体决定心，还是心带动身体？
先用思维带动行为，还是用行动带动思维。即使本质上，你有心而做还是用行为代替心。这个变化是不一样的。我就是突然感觉到，好像自己所有的东西就是在于形上，而没有在用心去带动行为。
这个启发，可以启动你的心智慧，帮助你可以更好地在做事情的时候，带着你的心，你的觉知去体验你所做的任何事情，全身心的投入，体验，专注于它，你会收获到一种身心合一的境界，也会在你所做的事情上，更有那种不一样的领悟和力量。
.我们每天都在做这些事情，但是我们的内心内在状态，还是不够好的。就是我在听青音姐的心富养的课程时候，这个课程更多的是音频，我第一次去聆听这种音频，它让我安静下来，去进入青音姐的音频中那种语言的世界中，专注于她所讲的内容，但每次听都会有不一样的感觉。当我把这些语音转化为文字的时候，我又有了不一样的感受，看着文字，我有了更多的思考，但对于音频，我又是另一种感觉。两种不同的方式，都让我有了不同的领悟。
但这些不管是音频还是文字，它的前提是建立于你在用你的心去听，而不是用你的大脑。你要用你的心去感受你所做的事情，去体验，去领悟，拿到你本该属于你的智慧。
很多人在做这些的时候，你没有用这些东西去滋养你的内心，让你的内心强大，让你的内在有力量，进而带动你的行动，让它的那种东西带给你更多的感受。我们不该每天像一个行尸走肉按部就班去做每一件事，这虽然对你很好的完成了，但是你们并没有跟自己的内心产生一种内在的链接，这让你的效率，让你的生命状态大打折扣。你要用心去关联你所做的事情，让它们进行一种链接，充分的体验那种临在的状态，去抓住你在做的事情中，达到身心合一的状态，收获你本该有的真正的智慧。
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