痘痘是一个长期性的问题，尤其对于痘痘肌来说，今天好了明天可能再复发，怎么让痘痘彻底远离自己呢？
第一点：清洁护肤！
我们的脸每时每刻都在面对灰尘细菌，洗脸能将这些脏东西洗掉，避免毛孔藏污纳垢，使用中性温和的氨基酸洗面奶，最好是温水，既能将油脂和灰尘都祛除掉，又不会太伤自己的皮肤。
第二点：饮食均衡，注意忌口！
喜欢吃辣条火锅烧烤的注意了，这些高热量、油腻辛辣的食物都会在身体中累积毒素热气，到一定程度就会爆发成炎症然后长痘痘，因此要均衡饮食，吃菜也吃肉，多吃水果多喝水，保持通便对预防青春痘同样有效。
朵嘉浓宋晶：痘痘治好了怎样预防复发？
第三点：良好生活作息！
规律的生活作息能够让身心保持一个好状态，长期精神紧张、熬夜、睡眠质量差都是痘痘复发的温床，身体也因此无法规律地调整皮脂腺分泌，所以要保持睡眠充足、心情愉快。
第四点：正确护肤！
现在护肤门槛确实特别低，当然每个人都需要护肤，但怎么恰到好处地护好肤，却是很多人长期面对的问题。
首先，不了解自己的肤质，是油是干是敏感是痘肌还是混合；然后没有针对性地使用产品或做项目，过度滋润、覆盖性的化妆品，会堵塞毛孔，诱发闷痘，错误的蒸脸、按摩、去角质，也会使毛孔伤损发炎，
所以要先了解自己，听取专业人士的意见，再做相对应的护肤。 只有方法正确了才能彻底摆脱痘痘的烦恼。
作者，朵嘉浓宋晶护肤老师
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