一稼，2014年因为一篇文章《30岁，我遇见了自己》在网络爆红，很多人就因为这篇文章找到了她。
还是按照往常看书的惯例，翻开目录和序挨个看了好几遍，大概了解了整本书的主要内容，印象深刻的是作者的序，序中指出了一个“生命轮”的练习，生命轮主要分为工作、情感、健康、使命和财务几大块。根据自己的真实情况给自己打分，打分的范围是1-10分，当你的生命轮是圆形的时候，也就是平衡5个维度并且提高分数，人生才能越来越美好。但是根据自己目前的情况，就是一个滚不起来的生命轮。
看了一稼老师的工作日和周末篇，不得不说真的是修炼的结果，不管是工作、爱情、自律方面都无可挑剔，但是我们道理都知道，却也无法过好这一生。
一颗坚强的内心是支撑我们美满人生幸福的必要条件，只有不断清理内心的不良认知，我们的思维和行为模式才会被打开，我们才会蜕变，放下束缚我们的执念。
以上的这些是很多人忽视，也有很多人努力运营自己的人生，但最终却无法获得自己满意的幸福。书中讲述了清理不良认知的做法，细心的知道我们如何寻找限制的源头事件，并区分事实本身与不良认知，从而达到清理的目的。
但，我们应该如何去做这些事情呢？
1、目标管理
这个名词在很多的书本、专辑里面都有看到过，张萌《人生效率手册》也很清晰的写了她关于目标的管理方法。本书主要是从目标清晰和目标不清晰着手，不管是属于哪一种，在这个互联网发达的时代，最容易获得的是知识，最不容易的是自己的坚持，根据不同时期观察生命轮的情况，不断调整，不断试错。
2、内心能量
这个部分主要讲的是自己认知缺陷和改变认知，当我们发生错误认知时不外乎有三个条件：一个事件发生，大脑自动为事件添加认知，认知主宰我们的决定和行为。
书中举了一个例子说明，一个学生在考试时每次都是100分，这样爸爸就会带她去吃好吃的。但是当这个学生考96分时，爸爸就会说：没有考到100分没有吃的，还有可能是会打她。这个学生的错误认知就会是：我没考到100份，爸爸不爱我了，一定是自己不够好。其实这样这个学生就掉到了自己的认知陷阱中。
我们应该实事求是的看待问题，在某种角度讲，我们每个人都缺一个定期心灵的维护者“心里医生”。当我们需要诉说的时候，找到她/他，避免让我们错误的认知。
3、爱情经营
想要终极幸福至少需要满足五个条件：
舒适
安全
欢乐
亲昵感
尊重
做到其中一个很简单，想要都做到甚至做到极致那就很难了。
花了一个小时读完上面的这些内容，感觉自己豁然开朗，里面的知识很实用。用最快的时间看完剩下的那部分吧。
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