时间：2019.6.18
天气：晴
今天阅读《掌控》（第17—28页）
世界上有聪明药吗？有的药虽然能让人短时间变动聪明，变的专注。但对人的身体却很有伤害，所以人不能急功近利。
我们好多人年轻的时候很潇洒，但在晚年却不能活的很好。我们就需要很好的做精力管理，让我们笑到最后。我们要知道运动为精力附能，饮食是精力原料的生化入口，恢复活动可以修复精力系统的损耗，而心态和认知是精力边界划定的管理者，是精力管理的核心力量和出发点。
精力管理由四个维度组成：1.运动管理2.饮食管理3.休息管理4.心态管理。这4个管理是并驾齐驱的过程。
今天陪宝宝学习成语故事。
时间：2019.6.18 天气：晴 今天阅读《掌控》（第17—28页） 世界上有聪明药吗？有的药虽然能让人短时间变...
时间：2019.3.31 天气：晴 今天阅读《正面管教》第五章当心逻辑后果（第105—113页） 这几页与我们之前...
~番茄阿土豆。 百日行动派，你即你所为 ---参与过程与个人心得‘’新东方11位大咖，100天行动，告诉你如何改变...
李荣强百日写作第九十九天 & 百日随笔第三十四天 & 早安分享第一百零六天 之前给大家在每日干货分享中说的 150...
李荣强百日写作第七十四天 & 百日随笔第九天 & 早安分享第八十一天 昨天我们聊了聊人生的三驾马车，工作+套利+投...
时间：2019.5.10 天气：晴 今天阅读《正面管教》家庭会议（第193—198页） 在中国的家庭开家庭会议的比...
时间：2019.5.30 天气：晴 今天阅读《如何有效阅读一本书》（第64—70页） 找到能帮助自己的“枢纽书”，...
时间：2019.4.20 天气：阴 今天阅读《爱和自由》第十七章“爱和自由”的教育实践（第107—113页） “爱...
时间：2019.6.14 天气：晴 今天阅读《掌控》第12—18页 我们经常会有一种感觉，我们很累，然后睡了很久，...
时间：2019.3.26 天气：晴 今天阅读《正面管教》第三章重新看待不良行为（第72—81页） 我们怎样去识别孩...
本文标题：新东方百日行动第九十四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pigsqctx.html
网友评论