谈尊重

尊重属于心理学范畴额概念，是一个主观体验，尊重一定包括并离不开对立面不尊重，由此才可以用特殊能力概念来理解尊重，做到尊重。

尊重是个人人熟悉的词语，看着司空见惯，回味却意味深长。百度百科可以知道，“尊重基本意思是尊敬、重视，古语是指将对方视为比自己地位高而必须重视的心态及其言行，现在已逐渐引伸为平等相待的心态及其言行。”

无论心理咨询或日常生活中，尊重是个必须要面对的事情，这是建立良好关系的基础，尤其在心理咨询中是五要素之一。

尊重别人是从小就被教导的，直至内化为内心态度。可是，如果了解些精神分析的自我防御机制，就会意味深长的笑而不语，因为每一个被强调的品质背后都是不得已为之，换句话说，因为我们做不到做不好才去不断强调。比如学习雷锋好榜样，因为做一件好事容易做一辈子好事难，才需要不断强化要求。

因此，要做到尊重就必须先接受不能尊重这一事实。正如古语所说的把对方视为地位高的人来面对产生的态度。这句话点出了尊重的本质，我们尊重别人到底是尊重对方的身份、地位还是个体、本人。

给个政治正确的答案不难，那就如同天赋人权的回答一样，可是就那些坚信这个理念且建立美利坚合众国的先驱者，几乎所有人家里依然蓄奴。我们从人格上尊重别人，这是理想追求，也会应该去做的，可是实际上很难做到。

比如反思自己，面对工作中的合作单位人员，事情一旦不顺，就容易失态，变得情绪糟糕，可是面对上级部门，再是糟糕也要忍着。尊重是件奢侈品，小心珍惜，多加呵护。

也即是说，想要理解和做到尊重，首先承认尊重时候的两种指向，是尊重身份还是尊重个体。我们自以为尊重个体时候，是否隐含着身份味道。

社会心理学中，身份是个重要概念，表明了人的地位，是社会角色的反映。深一点，身份意味着关系，身份的不同恰恰反映着关系中位置的不同，比如亲子关系、上下级关系、师生关系，乃至夫妻关系，同事关系，工作关系，邻里关系。

谈尊重不能离开身份，也就离不开关系，这是基本事实。身份的存在使得尊重变得极为困难，尤其差距过大时候，比如人一阔脸变就，这种体验是主观的，又是客观存在的，人人又有过体会。

承认不尊重的存在尤为重要，无论自己还是别人。一旦能够坦诚不尊重的存在，理解尊重且实践尊重也就有了可能。

如同古语说的，把对方视为高于自己的位置的人，这是一个办法，尤其面对高于自己位置的人，不视为都很难，这样可以有效体现尊重态度，当然这个方式不是最佳，而且挺糟糕。毕竟谁也不乐意处于劣势位置。

另一个办法那就是视为特殊才能的高位置，这个尊重不是泛泛而谈，必须有可操作性。比如你是咨询师，我尊重你的是咨询特长；你是工程师，我尊重的是你的工程知识；你是上级主管，我尊重你的是领导能力。

当然，最好的是方式是视作平等，这个的确很难，但是要努力去做。所谓平等就是视为人家不比自己差，保持这个警惕就好了。比如求助者前来，真的不是意味比咨询师差，很多时候人家的位置、能力、见底要远远高于咨询师，只是遇到特殊问题寻求咨询罢了，如同我们外出迷路了，不是一样询问路边人家嘛。

最后，尊重必须回到本源，那就是尊重别人都是尊重自己的反映，一个自尊的人才会做到尊重别人。

简单总结下，因为尊重属于心理学范畴额概念，是一个主观体验，尊重一定包括并离不开对立面不尊重，由此才可以用特殊能力概念来理解尊重，做到尊重。