1、不断看片。
B站、新闻、纪录片，各种优秀的片子都可以大量看，提升自我的第一步，就是扩宽你的知识来源，先输入，再输出。
2、不求早睡早起，起码要充足睡眠。
正常人每天至少要有6小时的睡眠，养足了精神，才有精力做事。
3、每天留出一小时娱乐。
生活的本质是做让自己开心的事，如果放松都没有，可能东西没学到，人就累死了。
4、凡事提早。
提早出门、提早准备、提....才不会老出意外，比如迟到。
5、定期打扫清洁。
保持环境舒适，不说别的，整洁干净的卧室看起来心情都会变好不少。
6、周末多出去走走。
哪怕公园、小巷、田野.... .都好过在家待着,你可以试着踏出一次试试。
8、每天抽出一小时运动。
生命的本源是运动，床上躺着人会越变越废，亲身体验。
9、不拖，有马上行动的爽快。
想到就去做,不会像杰伦发专辑一样，能鸽就鸽，嘻嘻。
10、 学会专注。
上班摸鱼、游戏、抖音，现在能专注的人不多了，如果你拥有专注的能力,就能超越90%的人。
11、 遇到事情，先思考为什么，再来谈怎么做。
这是“实事求是”的好习惯，大大减少做市出错的概率。
12、不要随便透露1 00%的自己。
也许平时很聊得来，看似他都为你着想，等你真正被背叛的时候，后悔都来不及。
13、 多读书,读好书。
各种类型的书都可以多读，但不是读一天就有效，它需要长期的积累，才能潜移默化的成长。
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