以前一直有一个误解，认为早起晨练会严重影响自己白天的工作，让自己没有多余的精力面对接下来一整天的工作，所以锻炼这件事就被自己以各种理由排除在了自己的生活之外，然后近两年来自己的体型严重走样，慢慢变成了自己讨厌的样子。
一个不争的事实是，自己尽管很少熬夜，每天到公司后还是会在很长时间里昏昏沉沉，我知道这样的状态，很可能会被一个严格的领导直接开除，因为这不是一个合格员工该有的状态，一个团队，不应该接受一个整天昏昏欲睡的员工。
一次周末，我跟着电脑里的节奏感很强的舞蹈锻炼了会，发现那一整天状态都很好，接下来三天我都强迫自己锻炼十五分钟再去上班，不可思议的是，我并没有因为早晨的锻炼而影响自己，反而一整天整个人都很精神，我已经隐隐预感到，在不久的将来，消失很久的腹肌又会回来，并且自己也能在接下来的工作中做的更好！
以前一直有一个误解，认为早起晨练会严重影响自己白天的工作，让自己没有多余的精力面对接下来一整天的工作，所以锻炼这件...
晨练之冬，北风泠泠，驱散霾雾，澄清苍穹。 晨练之陌，北风嚯嚯，何不畏冷，何以人多。 晨练之人，北风凛凛，快走慢跑，...
2021年5月30日 周日 晴 从山上回来，感觉身心极度的疲惫，一天到晚总是犯困，倾听身体的声音，停...
阴霾一周未见阳光，立冬飘雪，雪过天晴。 气温骤降，现在及未来一段时间的晨练，比较磨炼人的意志力。 最近一周晨练，基...
今天阴天，没有下雨。早上送完孩子上学依然开始跑步，月季花盛开了，很漂亮，到处都是花香的味道。 鸟儿叽叽喳喳的声音随...
阵阵海风凉 片片黄叶落。 枝头喜鹊叫， 游人孤独行。
天色蒙蒙亮， 月儿悄悄露。 人影寥寥几， 却是铮铮骨。 末月已至中， 阳光不见影。 阴冷是常态， 温暖何时临？
今年5月，我偶然到了云南中越边境一个小县城—河口。没曾想河口县安静也干净，绿化率也骄傲着，于是，身心有些疲惫的我决...
今日春分艳阳天，陇原却遇倒春寒。 备耕育种在于春，立德树人计长远。
陇原三月天，蓝天飘沙尘。 兰马直通车，榜上已有名。 晨练不间断，成绩有提升。 运动又学习，事半百倍功。
本文标题：生活笔记之晨练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pilblctx.html
网友评论