【门艳#20220729第466天，共602天】
效能：单位时间里完成的工作量-重质量-有效率；
1）微习惯——刻意练习在有限的时间里专注做好一件事；
通过频发的的事情去变成习惯-行动决定结果-结果创造效能；
设定一个可以轻松去完成的小目标：每天读几页书，小到无论何种情况都可以完成；
在微习惯基础上，自由加码，逐步提高；
2）高能要事——提升人生20%的要事，就可以提升人生境界，合适时间做高精力事；
3）反思日记：睡前想想-记录事实与感受
保证计划合理、保证计划合理、不断强化、及时改正没有做到的部分；
效能思维：时间积累效应分拆去完成；
影响因素——琐碎杂事过多，临时起意，不知不觉间浪费掉了大好的时间；
反思——今天所做的事情跟你的目标是不是有关联？找驱动力；
高空视角；以结果为导向的视角，深度互动-有效链接-为成交目标做一起；
正增长积累效果-价值积累常立志而无常志；
4.专注训练-断舍离融合，专注一件事集中力量去做好一件事；
正成长思维-赛道要选准；欲望众多-只选一两件事-提升自己的做事效能；
人的惰性:舒适-打破常规--走出舒适区；设定目标-行动执行-监督机制；复盘反思-提高效率；
搜集、明确意义、排程；凡事有可以遵循的规律——按照自己的生活节奏去排程
价值观、使命、愿景—你是谁？你为什么去做？何时、何地、如何去达成？
战略思维-提升格局-放大视野，顺势、借势、执行
明确自己要走怎样的路—如何去走—如何把一件事做到极致，专注一件事-不图快；
做法上多元化，善于借力。
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