今天我们读书会共读《幸福的真相》第十二章第五、六节的内容。重点讲了理解层次的问题。理解层次分为高层次理解层次，比如：身份、价值观和信念、能力等。低层次理解层次为行为和环境。高层次理解指导低层次的行为和环境，并进而发展出新的决策和行为，创造新的环境和关系。
书中有一个练习，我做了这个练习，发给了孩子，期待着孩子的反馈。下午孩子打了祝频电话，给我的反馈着实让我高兴。练习要求如下图：
我发给孩子的文字：
我看到你决定不买新手机了。
我感觉到你是一个有能力接纳自己的纠结，并有能力走出纠结，做出选择的人。
你能够带给妈妈力量，信任和相信。
为此，我还发了一篇公众号文章。谢谢儿子！还有人给我打赏了5块钱。
上午发出去的，孩子一直没有反馈。直到晚上打电话聊天，聊了好多内容，就是沒有聊到这个事儿。我在谈话结束前几分钟问了他看了我这段话的感觉。
孩子说：沒啥感觉。
我说：沒感觉也是感觉。沒有反感，沒有觉得妈妈又在哪里学了啥技术来对付你。
孩子说：你说啥我都能理解。喜、笑、怒、骂、文刍刍都是我妈。
我说：听你的意思是可以接受一个多面的妈妈。
孩子说：嗯！我都经历过了啥！从最黑暗的地方爬出来的，啥都可以接受。
我说：听你这样说，真高兴！
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