舞动缓解焦虑

昨天阳光正好，走出家门在大花园里晒太阳。微风徐徐吹来，花花草草，白的山药，紫的凤尾，黄的蒲公英，在风中舞蹈。抬头看见柳树也摇曳着身姿呼唤着我，一起摇摆，于是伴随着一曲音乐，我扭转身体，双手与随风舞动花儿们呼应、互动，呼吸～呼吸～

慢慢的身体的热量在流动，紧的肩膀开始松动。伴随着身体苏醒，越来越灵活，视野也越来越来开阔。