【书名】《知道做到》
【作者】[美] 肯·布兰佳
【篇目】全书
【收获】

十个小收获

001 金子般的内涵，披上美丽的故事外衣，将会比钻石还璀璨。

本文全篇在讲一个故事，一个从一开始就吸睛的故事，一个开始读了就想一口气读完的故事，一个包含大量干货却读起来毫不费力的故事。我激动地喷出一口老血：我这辈子做梦都想写出这么好的故事！

002 如何做到知道了还能做到？关键在于重复。

• 第一次接触：拒绝。因为和自己之前的想法冲突。
• 第二次接触：抵制。我明白了，但还是无法接受。
• 第三次接触：部分接受。同意你，但我不会全部照做。
• 第四次接触：完全接受。这个想法跟我的想法完全一样！
• 第五次接触：部分吸收。我今天就会用这个想法，太棒了！。
• 第六次接触：完全接受。跟你说句大实话！这想法现在是我的了。

是的，至少需要重复6次，而且是间断地重复，经过反思后的重复。

为什么要间断地重复？——为了保持自己的学习兴趣。想想看，你一开始接触这个东西的时候是比较抵触的，谁会希望一个自己抵触的东西一开始就频繁出现在自己眼前呢？

003 知道做不到的原因？1. 信息过载；2. 消极过滤；3. 缺少跟进。

004 信息过载让我们沉浸在不断学习新知识的喜悦中，可我们的大脑却像有100辆汽车要进，却没有1辆车要出的马路，全被堵塞了！

005 解决信息过载：少而精地学 + 间断性重复。

• 少：只学你真正想要和需要的
• 精：要想掌握一样东西，必须完全沉浸其中，直至吸收
• 间断性重复：保持学习兴趣

006 从出生开始就受消极思维影响的我们，都有着发臭思维症。

• 消极思维的影响：很多人在孩提时，若表现好，父母觉得理所当然；若表现不好，父母就会大发雷霆。当我们做对了事儿却没人发现，就会对自己（及他人）产生怀疑

• 发臭思维症：对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外

007 解决消极过滤：积极聆听 + 绿灯思维。

积极聆听：当我们不带偏见地、积极联系自身知识的、努力激发自己想象力地去听时，我们会想出很多比最狂野的梦想还狂野的可能！

绿灯思维：如果你是一个习惯于挑别人毛病的人，不妨试试以后每次听人提出新想法时，就立刻指出为什么你觉得这个想法是可行的

008 如果缺少跟进，你会在一段时间里保持新习惯，但过不了多久，老习惯就会卷土重来。

009 除非能得到一位名师指点，否则千万不要接受一份工作。

• 名师指点：因为这样你会做尽可能对的事情。

• 如何指点：最好是能“讲解、演示、让你尝试、观察你、表扬你的进步”，并且重复的老师。

010 提供指导、支持和培养责任感，是消除知行差距过程中最重要的部分。当然也是在消除信息过载、消极过滤的基础之上才能做的。

这就告诉我们，如果我们没有自己改掉信息过载、消极过滤的坏毛病，那就算有再好的导师带着你、监督你、鼓励你，都没用。

这本书看到后面，就是讲消除知行差距最重要的部分是有一个科学的跟进系统时，我有点失落……因为要找一个能带着你、监督你、表扬你的进步的导师，太难了……

突然让我想到以前一个观点：想学东西，直接去找最棒的老师，最好是手把手地带，钱都不是问题！