23点早睡实验⑦

作者: 妍妍和盐盐 | 来源:发表于2022-08-21 23:25 被阅读0次

习惯晚睡的人,有100种不能早睡的理由!

今天晨起写作失败,原因一是醒来时距离上班时间已剩一小时,原因二是今天比平日早出门上班。

晚上下班回来8点,本是有时间早早完成。但今日有另外一份心事,是我周日要去参加一个演讲录制,时间安排是今明两晚是自习室——提前预演让老师们点评,周四前提交主题,周五提交ppt,周日演讲录制。由于我自己的主题一直没有定下来,我整个人脑子都是乱哄哄的,非常焦虑。所以晚上自习室时间,我一直泡在线上会议室里,旁听其他同学演练及老师们点评。时间也过得很快,我一边听,一边吃晚饭、洗澡、整理箱子里的物品,不知不觉就到了23点(苦笑)。

现在有两件又紧急又重要的事,一件是我的工作规划要在本周完成,并预约老板时间进行汇报沟通;另一件就是这个演讲,我需要在明天晚上8点前定下主题,写出稿子,并在自习室里演练给老师们听。

基于之前的经验总结及复盘,以上两件事在明天将如下安排:

1.晨起练东华禅动功后,进行每日写作

2.梳理工作规划思路,补充内容,调整框架

3.写下我想表达的主题,挑出1-2个主题进行深度挖掘,填故事,填论点,写出架构及内容。

4.梳理内容

5.晚上演说

以上,没有完不成的事情,只有规划不好的事情,祝我明日顺利完成!

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