美文网首页
30天实验 38/100

30天实验 38/100

作者: 旷野里的树儿 | 来源:发表于2018-12-23 13:44 被阅读90次

以前关注过一个公号叫做“凯莉的30天实验”,作者会发布一些30天实验计划,比如马甲线、约会、生机素食、早睡早起、完美肌肤、30天不花钱。有的实验还蛮有趣的。

以上我一个都没参加过。

都说一件事坚持做21天会养成习惯。我从今天开始我的第一个30天实验。

一定是因为到年底了,每年年底都要总结一番,年初再来计划一番,年年岁岁相同的一点是:完不成年初的FLAG。

时间管理的课本人也上过一些,典型的“听了很多道理,还是管理不了自己的时间”。

今天起的30天,我要做的第一个是“臣服实验”,《臣服实验》这本书我刚刚拿到,正在读,因为是台版繁体竖排,读起来有点费劲,但我会认真读下去。

我这里的早晨,廖阅鹏老师发了一个链接给我,是电影《新天堂乐园》的主题曲,廖老师说“你一定会喜欢的”。我一直循环播放这首乐曲,同时去知识星球看老师最近发布了什么。

看到这段话:如果你心无所求,任凭老天安排,完全接纳“一切都是最好的安排”,那么,你就是幸运者,百分之百的幸运者,不用动脑筋,不用费力气,自然趋吉避凶。

保持觉知,意味着你的心可以处于任何状态都行,因应外在而有适当的回应,流动而灵活。你可以柔软,也可以刚强,但是你不会受到任何伤害,因为你的心超越一切,是自我有所执着才会受到伤害。

这两段话,我以为是对“臣服”从不同角度的诠释。

今天起的30天,我训练自己对每天发生的事臣服。

廖老师说:大约四十岁时,我有一个领悟:「现在是我人生中最美好的时刻!无论发生什么事,好事本来就是好事,坏事一旦转念之后也会变好事,所以我遇到的都是好事!」」

到了五十岁时,我有另外一个领悟:「幸运者啊!我真是一个幸运者。不用朝九晚五,只要做我喜欢做的事情,把我喜欢做的事情做好,就吸引来够我生活所需的金钱,而且受人尊敬!」

从此,我深刻相信,自己就是一个幸运者,好事都会发生在我身上,发生在我身上的都是好事!


我在哈萨克斯坦网站给公司采购了8个双层床,付款后对方迟迟不发货,每天打N个电话后,终于发货了,前晚开始负责运送的司机不接电话,到现在我不知道货在哪里。

我有被人骗钱的经历,昨晚对方依旧不接电话。我心里立刻升起了几年前被骗时那种不祥的感觉。从采购起初,跟这家公司打交道,就非常不顺,因为没有找到其他更合适的卖家,因为便宜,还是在这家买了。

经验是:如果一件事一开始感觉就不好,要立刻停止。

此刻司机不接电话,我不知道这两天他的手机被偷了?路上堵在哪了?还是怎么回事。难道这就是个骗子公司,根本没有发货?

我说服自己“臣服”,接受“一切都是最好的安排”,说真的有点难。床迟迟不到,我的同事们有好几个在油田现场睡在地上。

今天再不到,明天我打算自费想各种办法买8张床。如果在国内,8张高低床算什么事,飞快就解决了。可是这里是哈萨克斯坦,条件、设施跟国内不同。哈国大部分人周末不接工作电话。

我注意到给司机打电话时,我心里升起的焦虑,除了焦虑还有挫败。某甲经常找我的错误。这次买床他认为我没有交给哈国员工去联系,因为我是中国人,所以对方发货迟,所以出现故障。

我的俄语水平足以让对方清楚明白我的意思,沟通是根本无障碍的。那么床不到,司机失联,除了已经发生过的因此事某甲对我的指责,我心里若干情绪来自于哪呢?

为何没交给哈国员工,因为最近新项目启动,同事们和我都很忙,我不认为我自己联系有什么问题,偏偏就发生了故障。这就像你很想做好一件事,不要被人挑出毛病,呵,它就出了问题。

昨晚女同事请她的朋友来吃饭,我做的大盘鸡一直不算特别辣,偏偏昨晚做的非常辣,辣椒都是随手抓的,昨天抓多了。客人偏偏是不能吃辣的主,说要辣哭了。这就是“墨菲定律”,做最辣的一次,碰到一个完全不能吃辣的客人。我调侃不能吃辣的姑娘说,因辣哭你永远记住了今晚这大盘鸡。

对于买床事件,怎么把它当做好事呢?

某甲非常喜欢在事情的最后期限做决定,在我依然在此地工作期间,我需要凡事尽早催促他做决定,拿出解决办法供他选择。

司机失联原因不知,此刻起不去做负面的猜测。他会出现的。如果这次真的被骗了,我会以最快的时间做补救工作。

我出现的各种反应,是因为触发了我某一年受骗的记忆,那种沮丧、无法言说的愤怒通通涌上心头。

看清楚,现在跟过去,是不同的事件。我可以处理好。

一切都是最好的安排。我等着,看接下来这件事的走向。

这30天,意念、心智对一切臣服之外,完成以下事项:

每天写文1000字。

每天阅读30分钟。

每天打坐冥想30分钟。

每天英语流利说完成30分钟以上打卡。

每天早晨马甲线练习十分钟。

每天晚上马甲线练习十分钟。

20181223 30天实验第一天
每天晚上复盘。

——

22:00 复盘:今日任务全部完成。
另外看了两集美剧。写了四十五分钟《心经》,听并做一个小时满月冥想。

运床的司机依然不接电话,卖床的公司说车坏在齐姆肯特,司机不好意思接电话。

满月冥想里回顾2018年的收获和改变,我的2018年,收获:觉知、柔软、同理心。

不做长计划 ,不设大目标。以30天为单位,完成每天的目标。

相关文章

  • 30天实验 38/100

    以前关注过一个公号叫做“凯莉的30天实验”,作者会发布一些30天实验计划,比如马甲线、约会、生机素食、早睡早起、完...

  • 马卡龙

    配方: 杏仁粉 100克 糖粉 100克 蛋白 38克 色粉 少许 蛋白 38克 ...

  • 如何高效利用碎片时间?

    #易效能时间管理100天践行#20170128(38/100) #易效能时间管理100讲分享#38讲 张兴亮的学习...

  • 意式马卡龙

    A部分:杏仁粉100克 糖粉100克 蛋白38克 色粉少许 B部分:蛋白38克 水40克 幼糖100克 蛋白粉0....

  • 我经历过的城市是否有你自己的一张明信片(三)

    38/100 100天写作计划第38篇 写完今天,应该可以暂时结束这个专题了。 时间有尽头,地方也有走完的时候,...

  • 38/100

    矢量分析的一些操作工具。

  • 38/100

    FDMA,频分多址模拟蜂窝网

  • 38/100

    今天看了现代通信网。

  • 38/100

    第一件事:画画 第二件事:摘抄 第三件事:配色

  • 38/100

    减肥一定要找对方法,方法不对,功夫白费,一直走在减肥的路上。 方法不对,自然减不下来,任何减肥方法都是建立在自己日...

网友评论

      本文标题:30天实验 38/100

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gjcnkqtx.html