看完这个文章跟亲密关系这本书讲得差不多，一件事情和一个人其实背后的真正予以其实就是自己，在两性关系中发生的不愉快和对方让自己不愉快，其实背后的意义就是自己，不愉快的事情不是让自己当时不愉快而是让自己联想到曾经不愉快，不是对于他这个人和事件事情，是事情让我想起曾经的不愉快而以为现在的很像的意思。其实对照起来就是自己。那么认识到自己。
那么其实我也蛮感谢我的这段感情的分手，没有这段时间我不会认识到自己这么多的不足，而还真正的改变自己，以前的我打死不承认自己的不足，即便承认也要用借口和理由和优点去掩盖，其实最后还是相当于不承认，那么从来都没有去改变过真正的自己。那么这段时间分手之后，刚开始可能难过，想不明白！但是从我认真思考我自己的时候那刻开始，我很觉悟，大彻大悟一样，变的轻松了许多，在改变的过程中我也很轻松，我从未这样轻松过，我很满足我的一点点小改变，让自己变的更好，越来越喜欢自己，也发现越来越多的人喜欢我，不管是生活，还是与人交流我都轻松了，我找到了许多爱好和生活很有意义的事情，不是眼里只有那一眸三分地一样，我可以很轻松与人沟通交流，表达我的接受和拒绝，不再压抑，也可以总是会站到对方和第三方去看待事情，同时去理解去认真倾听别人的话和想法，得到了别人的尊重也得到了自己的尊重，想法和观念去占道别人角度的时候也让自己不再那么容易生气和发火，让整个人慢下来了，不急不躁。得到了自己内心的愉快和轻松。我很感谢这段时间的提升和改变，我希望能够得到更好的自己，还需要更多的改变和提升，我喜欢现在的自己，好像并没有失去原来的自己反而更好更轻松一样的感觉，让我更多的那么多，尊重，和支持，理解，占到别人的角度和第三方角度去思考，而不是再一味的占到自己的角度去思考去认为，勇敢表达，接受和拒绝。我很开心
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