提升自身能力最底层逻辑
“进步”太抽象，没有对应但衡量标准，你的努力和勤奋没有放到一个框架中。
自我提升过程分为学习区和展示区，我们多数人处在展示区，但是潜意识以为在学习区，需要名曲区域边界。
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- 对学习区提升技能要非常清晰（目标的确立很重要）将我们对目标放在舒适区外对地方，更高一级挑战。
- 通过在重复和反馈中调整，最好有对应项目的熟练者提供指导和帮助。（好的教练和老师）
- 提升自我最好的方式，在学习区和展示区来回切换，在学习区有目的锻炼自己的技能，在展示区验证自己的技能，进行反馈和调整。
成长思维
做每一件事前都需要考虑以下因素：
- 成长目标必须明确、清晰。
（我的成长目标是什么 终极目标是什么） - 自身的时间、精力有限，将努力集中在最需要提升的地方。(
我最需要提升的地方是什么) - 必须知道如何提升能力的具体方法，如何提升，怎样提升。不是一味处于展示区，重复之前的工作。（
我学习的时候没有设定明确目标，没有量化结果，学习区和展示区边界不清晰，导致confuse）
4.控制训练过程中的风险，在“安全岛”有效训练，即安全边际。训练错误可能在意料之内，但带来的后果不堪设想。（什么是‘安全岛’，如何结合到实际工作中）
进击策略师
我的目标是什么？我在追求什么是值得毕升追求的方向，有些人很早就知道，一直坚持；有些人很早就知道，半途而废；有些人很晚知道，但是已经晚了；有些人一生都不知道
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长半衰期事件指南：
积累可信的知识、训练实践技能、构建新的思维模式、提升审美品位、反思和总结个人经历、保持和促进健康、进来和维持互相信任的关系】寻找和获得稀缺性资源
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