读今天的书特别契合我的心意。在孩子使用手机这件事情上，尽可能的延迟，延迟再延迟。那什么时候可以用手机了呢？
首先孩子学会了管理时间。能安排自己的生活学习，他对自己一天的生活学会了规划，什么时候读书，什么时候完成作业，什么时候去参加体育锻炼，什么时候干家务？他都能安排，并且基本能做到的时候，可以给孩子限定时间玩一会儿手机。如果他还没有学会安排这些，就等待。
学会在现实生活中社交。在现实生活中和同学自信的玩耍交流，并且不断的发展这些健康的友谊。这些事应该被得到鼓励和认可。在真实的生活中，学会和别人合作，能主动与别人沟通。能够在现实生活中自信的社交，那时候再进入虚拟世界，不会影响他与现实生活中的人的连接，交流。
还要学会管理自己的情绪。在现实生活中，他能在心情不好的时候自我调节，通过运动和读书释放自己的不好情绪。那时候让他玩玩手机也是可以的。如果没有学会管理情绪，然后他有可能玩手机玩到失控。家长强制管理手机，他就会有难以掩饰的各种情绪喷涌而来。这样的话手机还不如不玩。
即使孩子已经长大。能自我管理了，让孩子在玩手机的时候，要限定时间。同时不要让孩子在独处的时间玩手机。尽量在客厅，厨房这样的公共空间。你随时能关注到他玩的手机的内容是什么？
在孩子玩手机的时候，你要跟他约定玩的时间，还要和他分析哪些东西是好的，哪些东西是有害的？还要把孩子玩电子产品的网页浏览记录打出来，然后和他们进行讨论。哪些对他有益，哪些不适合未成年人看。还要就孩子喜欢的游戏、应用软件、人物角色提出问题，就他们通过游戏渠道学习的内容进行讨论。对弹幕上弹出的广告，和任何有质疑的问题，问问孩子他们是怎么思考这个问题的？讨论完了，还要给孩子一定的监管，对于手机，大人都控制不了时间，更何况一个孩子，你把手机完全给他，是在考验孩子的自制力吗？
同时作为家长，要做孩子言传身教的榜样。你让孩子去读书运动，你自己首先拿起书来读一读。你要孩子不要看手机，不要玩游戏，你自己首先把手机放下。尤其吃饭时，把手机放的远远的。你在与孩子交流时，不要一边看手机，一边和孩子说话。保持与孩子的目光接触，并在交流的过程中注意力集中。给孩子一个很好的示范，让他在与别人交流时，要全心全意专心致志。你这么做的，言传身教，他也学着你的样子，用手机而不依赖手机。
这是读《屏幕时代，重塑孩子的自控力》这本书带给我的一些切实的思考，读完今天的内容，让我更加坚定一个信念，对孩子，玩手机的时间，延迟延迟再延迟。
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