早上去买过菜，我拎着菜来到小广场跳绳。
这几天，觉得很疲惫，懒癌犯了，两天没去跳绳，睡的比平时多，但脑子昏沉沉的，身体也觉得沉重，这种感觉并不是我想要。脑子清醒，身体轻松才是我想要的状态，流水不腐，户枢不蠹，该运动还是得运动。
去小广场跳完六百个跳绳，浑身冒汗，顿觉轻松不少。运动是排解精神压力的很好的办法。运动让自己更有力量，也给自己增加一份信心。
村上春树准备写小说时，面临的是如何保持健康的问题，他选择了适合自己性情的跑步。
尽管跑步与自己性情相投，村上春树依然会有“今天觉得身体好沉啊，不想跑步啦”的想法，应该说经常有类似的日子，这时便想给自己找各种借口。
他有一次采访奥运会长跑选手濑古利彦，问他：“濑古君这样高水平的长跑选手，会不会也会有今天不想跑了、觉得烦了、想待在家里睡觉这类情形呢？”濑古君可谓怒目圆睁，然后用类似“这人怎么问出这种傻问题来”的语气回答：“那还用问，这种事情经常发生”。
原来高手也在咬牙坚持。
我写文是为了记录生活，理清生活，保持思考的能力。
如何让自己写文能坚持下来，我看到村上春树的方法，也给自己选择了一项运动，跳绳。
当坚持一段时间后，发觉运动和写文是相辅相成的，坚持运动不容易，坚持写文更不容易，但体力劳动还是比脑力劳动好坚持，能战胜体力时，满头大汗，也会为自己鼓劲，跳绳能坚持下来，写文也可以坚持。
有时也会迷茫，我做这些的意义。可是回头看，这些看似无用的却最有用。就拿跳绳来说，刚开始只能跳一百个，跳的还很慢，现在能跳六百个，速度也上去了，腿上的肌肉明显变结实了，体质在慢慢变好。一天两天是看不到效果的。
上学的时候爱写日记，那时也没人逼着写，就是想写，毕业了写东西慢慢少了，变成了只看不写，现在只要想写，人人都可以写作，于是，也开始写，却常常写不出心里想的，读的书多了，表达却不见长进，只看不写，眼高手低，现在又开始练起了基本功。
喜欢看的书也变了，以前喜欢故事书，小说，名著。现在即使是名著，有些也读不下去，只爱看些实用类的书和一些不那么费脑子的书。有时看完一本书，过段时间再次翻开，读到精彩处，突然觉得这是第一次读。这让我觉得更有必要写作了，让自己的脑子时刻保持清醒，外界烦烦扰扰，更需要理清自己的生活。
以前那么爱看书，现在即使有自己喜欢的书看，也老是被电子产品吸引，一看手机就是半天，只有到晚上睡前才翻看一会儿书。一本书要读几天才能读完。
要不是为了写文，倒逼自己读书，可能读书会越来越少，专注变成了稀缺品。
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