attachment

获取、表达、反思这些被解离的和无法言说的感受、想法以及冲动，能够强化患者的“叙事能力”，还可以帮助他们把对于体验的姿态往更为反思的方向挪动。——attachment in psychotherapy

想起那些抓耳挠腮思考的瞬间，仿佛有什么可以抓住，但似乎又细若游丝，瞬间消失。回过头来再来表达的时候，又很难完全说清楚当时的感受。

那些思考的瞬间，内心有个东西在对抗，不要想啦，糊里糊涂过不是也很好吗？想明白了能怎样呢？何况其实根本想不明白。

这就是内心的孤独感吧，没有人能耐心听完其实你自己也不知道想要表达的东西，没有一个层面的沟通和碰撞，你也无法让自己的想法清晰起来。

个人体验能帮助你去往这个方向探索，而我害怕或者有意无意的逃离对老师的依恋，根源在哪儿？

要不今年就任性的依恋一回，试试老师的回应，以及我对此的感受，说不定是全新的体验。