打卡日期：2019年/3月/13日
90天打卡累计天数：47/90
父母宣言：
#先共情，再解决问题#
孩子第二个30天目标：
、固化第一个30天的成果，
[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。
、 每周锻炼3次。
3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙
家长第二个30天目标：
、每天早起运动
2、每天阅读打卡
3、每天做好记录觉察自己。
加油小宝（灿杰+9）
1. [月亮][太阳]早睡早起：7.00-9.30
2. 先吃青蛙：
作业+口算+英语绘本
总52个番茄
今日闪光点：
儿子做作业准确率提升了。
加油小宝【睿杰+11】
早睡早起[月亮]【6.20-9.30】
2.先吃青蛙：5个青蛙
英语趣配音第【24天】.
总计22个金番茄
3.️今日闪光点：
女儿现在每天早上起来先做青蛙，然后打卡，效率很高，
贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。
妈妈打卡：
早起运动【跑步公里】
朗读父母规第5天
#父母教练检视#
刚才看了王欣教练和学员们的分享，收获很多，以后做睡前仪式要提前，
睡前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。
2019-03-12
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本文标题：2019-03-12
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