改变自我是一个重新发现的过程， 这是需要长期实践的结果， 总的来说人想要成长要经过三个阶段:
抗 拒
对身上的缺点还有原生家庭带来的伤害，内心是十分抗拒的。不想去改变，也不想去面对。这个时候的你内心会很敏感，感觉全世界都在针对自己实际是自己排斥了整个世界。
接 受
开始学会接受自己的不足，对于那些不可改变的事情 ，愿意去接受 内心开始变得平和。
和 解
开始学会接受生命中的那些不完美，努力去改善自己的各方面，对生活中的苦难也能坦然面对，接受世界与自己和解。
当一个人能够毫无保留地接受自己的缺点甚至开始自嘲的时候，代表他已经变得非常强大了，也就没有其他人可以通过这些缺点来打倒他了。面对这个世界除了对抗与妥协之外，还有一种方式就是和解。
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本文标题：成长三步曲
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