只做一件事

很多时候，我们会发现自己很焦虑。我们焦虑不是因为我们不能做好某件事情，而是焦虑我们到底要做哪些事。当很多事情都摆在面前的时候，都想做的话又恐力不从心，不做的话又感觉放不下。所以，内心常常既纠结又焦虑，不知道如何选择，即便是先后顺序也要纠结半天。有时甚至会产生什么都不想做的想法。

这个时候，我们不要想太多，就做一件事，而且只做一件事。如果事情有主次之分的话，那就选择主要的事情来做；如果感觉都很重要的话，那就随便选了。当你选择之后，你就会感觉内心瞬间释然了，再没有了之前的焦虑感。而对于选择的事情也会更加的投入。

有人可能会说，这还你用说吗，大家都知道的。但很多时候，我们就是会不知不觉的就陷入这样的焦虑之中，且无法自拔。

我发现，我这段时间就是这样的。