减脂

作者: 果壳之王 | 来源:发表于2024-07-10 21:19 被阅读0次

2018-11-13
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球场难约，今天只定了一个小时，但强度一点不低，我们四个人，分两个半场，各自单打。第一场和腾萧，比分相当胶着，从10：10平，打到19：19平，最后我21：19，险胜。

然后和聂总打，被虐的很惨。聂总要求继续打一场，开局7：0，我只能强撑体力继续战斗，终于把比分拉到20：20平，期间还曾领先，可惜还是以两分之差落幕。最后一局，聂总也撑不住了，手好像还扭到了，提出11分制。这次抓住机会，11：7，拿下比赛，太难了。

杜佳看我虚弱不堪，就拉我到大润发购物，我只想吃冰激凌，怕热得中暑。晚饭就是卤味，和中午剩的凉拌豆角。这两天的菜系清淡，以水煮居多，好像回到了遥远的健身时代，那时候自己天天吃水煮菜，舍友都看不下去了。

杜佳血糖偏高，总得想点办法。血糖仪没有白买，至少那南瓜不能吃了，这玩意儿升糖太快，轻轻松松就超标了。

2018-11-13
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