生活中你是这样的人吗？
很容易被外界干扰，随便一点风吹草动，都会在心里掀起无数波澜。
如果觉得这样太累，不妨试着“把心关上”。
面对生活的纷纷扰扰，不多想，也不敏感，试着让自己钝一点。
一个人最稀缺的能力是，就是学会屏蔽。
1.屏蔽杀伤力极强的“负面情绪”
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:
他让一个开朗乐观的人和一个愁眉苦脸的人共处一室。结果不到半个小时，这个原本乐观的人也开始长吁短叹起来。
加利·斯梅尔经过进一步的实验后证明:
只需要20分钟，不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。
人的负面情绪就像病毒一样，具有很强的传染性，而且传染的速度惊人。
白岩松说过:“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”
当一个人心里充满了负能量，不仅伤害了自己，还会让周围的人也消极颓废，低沉失落。
生活中，遇到这类消费我们的烂人，尽量远离，别去计较。
真正成熟的人，都懂得屏蔽他人的情绪，专注走好自己的路。
2.屏蔽阻挡你前进的“闲言碎语”
乔布斯曾说过:“不要让别人的议论淹没你内心的声音、你的想法，和你的直觉。”
每个人的认知不同、格局不同，思维方式不同。
不要期待自己做的事情，能够被所有人认同和支持。
别人怎么看怎么想不重要，重要的是管好自己的心，并且保证它不会受到外界、外人的左右。
14岁的周梅森，虽然认识的汉字不到3000个，但已经开始创作第一部小说。
后来，高中毕业的周梅森被分配到煤矿当工人。
作为巴尔扎克的忠实信徒，他梦想着有朝一日成为巴尔扎克那样的大作家。
为此，他白天干着又脏又累的挖煤工作，晚上下工后，却不像工友们一样睡觉、闲聊、打麻将，而是坚持写作。
周围人都觉得他走火入魔了，纷纷嘲笑他:“就你，还想当作家，别做梦了。”
他的稿件一件件寄出，又一件件又被退回。
后来，连当地邮递员都认识他了，开始笑话他，每次大老远就喊:“周梅森又退稿了。”
面对周围人的嘲讽和评价，周梅森不为所动，继续坚持创作。
四年后，他成功在《新华日报》发表了处女作，正式踏上作家之路。
2017年随着《人民的名义》热播，作者兼编剧的周梅森也一夜爆红。
正是因为不在意别人的评价，他才能坚持心中的梦想，专心创作，最终实现从矿工到作家，再到金牌编剧的人生逆袭，走上人生巅峰。
我们曾经如此渴望别人的认可，后来才发现遵循自己的内心，远比别人的看法更重要。
不要拿别人的尺子来丈量自己的人生，做自己人生的掌舵人，才是最难得的清醒。
3.屏蔽反复折磨你的“陈年旧账”
英国传世之作《呼啸山庄》，被美《大西洋》杂志评为“世界文学十部最佳小说”之一。
小说的男主人公希斯克力夫，童年时被好心的呼啸山庄庄主收养。
但是，庄主的儿子辛德雷不仅对他拳脚相加，还时常羞辱“他比蓄生还不如”。
为了留在呼啸山庄，希斯克利夫选择隐忍这些伤害。
成长过程中，希斯克利夫与庄主的女儿凯瑟琳暗生情愫，坠入爱河。
没想到，后来凯瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚，无情背弃了希斯克利夫。
希斯克利夫带着满腔的愤怒和仇恨，离开了呼啸山庄。三年后，希斯克利夫再次回到呼啸山庄时，已经蜕变成富有而体面的绅士。
他也开始不择手段，疯狂报复所有伤害他的人。
辛德雷被他逼得家破人亡，凯瑟琳也在愧疚和悔恨中，抑郁成疾，离开人世。
希斯克利夫穷尽一生去复仇，内心却从未得到片刻的安宁，最终郁郁而终。
放下过往的恩怨，宽恕别人的伤害，实则是在解救自己。
周国平在《人生不较劲》里写到:人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上的不可避免的遭遇。
对待过往伤害的态度，决定了我们将拥有怎样的人生。
总结一下，《生命不能承受之轻》里有这样一句话:从现在起，我开始谨慎的选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里……我要往前走。
学会屏蔽那些消耗我们的烂人破事，去追求更有意义的人生。
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