猫叔可谓良苦用心.精心分享，然后督促我们实践.我就是那个不成器的孩子，现在才着手写下践行笔记.
这让我想起了一句话，如果你所有的努力都是帮助他人，那么他们向他们的梦想所迈出的每一小步，都将激励着你继续前行.
1/关于时间
有效利用时间.我的惯例打开手机先刷朋友圈，其次是刷某宝.时间就这样逛着逛着就没了.践行时间就是我的命，朋友圈每晚定时刷一次.
一个阶段只做一件事情，高度聚焦.
建立专家网络，自己不擅长的是交给别人去做.还有就是节省时间的是也可以付费购买服务.就像李笑来老师曾经提到过，为了不浪费时间去星巴克排队，用专门的购物软件去买.
注:大方向不浪费时间，一个阶段主攻一件事情.
2/关于学习
实践卖才是更好的学，读过的书要做分享，建立分享群.
2019精读10本书，每本都做分享.小知识点＋场景在朋友圈分享应用.
学—卖—学形成闭环.
3/关于情绪
该说出来就说出来，这一点我感触特别深.说出来不良情绪就像能伴随着二氧化碳呼出来一样，心情瞬间有阴转晴.首先，当你开口说的时候就开始转移注意力了.其次，说出来内耗就减少了.只是要找合适的人适时的说出来.
我是干大事的人，这句话出口，瞬间能量飙升，干劲十足.
4/关于破局
实践每天对一个人好，当天给过帮助的人，或是曾经帮助过的人，通常都是晚上发信息.
制造惊喜，能制作卡片就不单单说生日快乐，能发红包就不只说谢谢你.
5/关于表达
锻炼快速总结，快速表达能力.看完书，合上书本叙述一遍，看自己记住了多少.
背诵美文，刻章锻炼记忆能力.
6/关于社群
关注人＋关注事.被关心、被赞美、被关注是刚需.
参加过多个社群，每次都不遗余力去完成任务，每次有喜报都感慨小伙伴好厉害，注意力只在表层没有去挖掘事情背后的人和人身上的优点.
重点:关注人，主动链接，主动帮助，主动承担责任.
7/关于财富
投资自己，投资成长.
快奔三的人坚持护肤.
坚持读书，增加知识，增长见识.
积累信任影响力.做一个靠谱的人，凡事有交代，件件有着落，事事有回音.
8/利他
这是今年的重中之重.
我很喜欢美国脱口秀女王奥普拉在2008年斯坦福的毕业典礼上也说：“如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，你要帮助他人减少痛苦。如果你的生活一团糟，让自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。”
是啊，如果你想成就自己，那就去帮助他人吧！
利他是最好的利己，持续积累是利他的基础，不断成长是利他的资源.
做一件事情不难，难在坚持；坚持一件事不难，难在坚持到底.2019，践行，我们是认真的.
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