活的像个人吧。
『减肥篇』
减肥是重中之重的。必须减到100斤,只有瘦了才能穿衣好看,风格大变。
1.多喝水。每天起床第一件事就是喝一杯热水,每天保持充足水量。
2.不吃油腻辛辣食物。健康饮食,告别零食及碳酸饮料,甜食也再见。晚上7点后绝不吃饭,太饿就吃点水果喝点水。控制食量,7分饱就行。又省钱又能变美,真好。
3.早起keep。坚持锻炼,瘦腿训练早晚一次,必做。每天至少50分钟keep练习。下午或晚自习下了跑步30~40分钟。一周最少2次。
『学习篇』
提升气质,注重内涵。
1.认真听每一节课,不要浪费在无聊的事情上。
2.多去图书馆或者阅览室,最好每天都去,静下心来,去阅读,去思考,去抒写。
3.认真学习英语,在学好英语的前提下再学韩语。
『生活篇』
学会生活。年轻的生活。
1.不能宅在宿舍。多出去。玩,兼职,交朋友。不要经常玩手机。
2.保持干净整洁。床铺整理。每晚泡脚。
3.不要丧。要有积极向上的心态,每天开心。性格要开朗啊,多参加活动,不要为难自己,喜欢就行,开心就好。
4.好好爱自己。保持清醒,在感情面前不能失去自我。不能让自己太难受,不要想太多。自信阳光做自己。
『美丽篇』
我变优秀也许是为了让你喜欢我,但更多的是让自己更自信,因为我值得拥有更好的一切呀!
1.认真护肤。买点好的护肤品,保护好皮肤。记得不要懒。每周至少一次面膜。
2.不要经常熬夜。不能因为玩手机而熬夜。最晚到0点。
3.好好化妆。认真变美。精致的过每一天。化妆品得买,必须全。必须美。
4.注重穿搭。要有自己的风格,要穿搭好看。衣服得买,必须有。必须美。
45.变发色,卷发。从头开始。成为时尚的女生才好呢。
『总结篇』
我之所以那么迫切的想要改变,就是因为我不想再这么活着了。我还年轻啊。我不想我喜欢的人不喜欢我,我喜欢的衣服我穿不了,我喜欢的样子我没有。
我只是,想要变成自己喜欢的样子啊!
2019年是我重新的开始,只有我自己优秀了,我身边的一切才会优秀。
加油,最亲爱的我。
活的像个优秀的人吧!
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