2019年度计划

作者: 喜欢可以吗 | 来源:发表于2019-01-15 01:20 被阅读0次

活的像个人吧。


『减肥篇』

减肥是重中之重的。必须减到100斤,只有瘦了才能穿衣好看,风格大变。

1.多喝水。每天起床第一件事就是喝一杯热水,每天保持充足水量。

2.不吃油腻辛辣食物。健康饮食,告别零食及碳酸饮料,甜食也再见。晚上7点后绝不吃饭,太饿就吃点水果喝点水。控制食量,7分饱就行。又省钱又能变美,真好。

3.早起keep。坚持锻炼,瘦腿训练早晚一次,必做。每天至少50分钟keep练习。下午或晚自习下了跑步30~40分钟。一周最少2次。


『学习篇』

提升气质,注重内涵。

1.认真听每一节课,不要浪费在无聊的事情上。

2.多去图书馆或者阅览室,最好每天都去,静下心来,去阅读,去思考,去抒写。

3.认真学习英语,在学好英语的前提下再学韩语。


『生活篇』

学会生活。年轻的生活。

1.不能宅在宿舍。多出去。玩,兼职,交朋友。不要经常玩手机。

2.保持干净整洁。床铺整理。每晚泡脚。

3.不要丧。要有积极向上的心态,每天开心。性格要开朗啊,多参加活动,不要为难自己,喜欢就行,开心就好。

4.好好爱自己。保持清醒,在感情面前不能失去自我。不能让自己太难受,不要想太多。自信阳光做自己。


『美丽篇』

我变优秀也许是为了让你喜欢我,但更多的是让自己更自信,因为我值得拥有更好的一切呀!

1.认真护肤。买点好的护肤品,保护好皮肤。记得不要懒。每周至少一次面膜。

2.不要经常熬夜。不能因为玩手机而熬夜。最晚到0点。

3.好好化妆。认真变美。精致的过每一天。化妆品得买,必须全。必须美。

4.注重穿搭。要有自己的风格,要穿搭好看。衣服得买,必须有。必须美。

45.变发色,卷发。从头开始。成为时尚的女生才好呢。


『总结篇』

我之所以那么迫切的想要改变,就是因为我不想再这么活着了。我还年轻啊。我不想我喜欢的人不喜欢我,我喜欢的衣服我穿不了,我喜欢的样子我没有。

我只是,想要变成自己喜欢的样子啊!

2019年是我重新的开始,只有我自己优秀了,我身边的一切才会优秀。

加油,最亲爱的我。

活的像个优秀的人吧!

相关文章

  • 告别拖延 年度计划手帐

    2018年度总结√2019年度计划

  • 时间的朋友-2019年度计划

    2019悄然而至,1月份也快结束了,年度计划是该出炉了。带着去年的总结,经验以及遗憾,准备了2019年度计划。 首...

  • 成长,突破,稳步——2019年计划

    一、前言 离2019年还有5天的时间,趁着上九月麦地的年度计划课程,梳理一下自己的2019年的年度计划。 二、年计...

  • 利用思维导图制作年度计划浅谈

    前言:年度计划年年做,如何在制作年度计划时有所创新做得更好,笔者在所服务的公司在制作2019年年度计划时引入了思维...

  • 为什么年度计划在朋友圈打卡?

    为什么要在朋友圈发自己2019年的年度计划? 首先年度计划的建立必须符合smart原则。 那么如果你在朋友圈打卡的...

  • 2019-02-04

    通过这一个多月的自律,我决定再调整我的年度计划。 2019年度计划安排:学习、体验、放松、家庭生活、人际...

  • 2019年关键领导力会议系统

    2019年关键领导力年度计划战略会议(来自肖德涛教练) 一、为什么要做年度计划? 1、建立场域的连接 2、意义 二...

  • 告别2022,迎接2023……

    2019年开始做年度计划和年度总结,而2022年没有再做年度计划,但日子没白过,年度总结依然有:这是“放下”的一年...

  • 所谓“重要”

    这两天在考虑2019年的年度计划。 我已经写了很多年的年计划,不是2012年延续至今的那种年度计划(笑)。我每年年...

  • 第一次当主持人是什么体验?

    (一)年度计划变年度之痛 2019我没有给自己太多具体的计划,我几乎很少给自己制定什么年度计划,唯有一次,是201...

网友评论

    本文标题:2019年度计划

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pjtedqtx.html