晨间日记（202206300377）

起床：5：30   就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成45场直播的第8场；

2.完成入党积极分子、毕业生党员档案的整理贴封条盖章等工作；

3.完成《军事理论》课程；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第689天；

2.坚持晨跑454天。

3.坚持亲子绘本伴读1638天；

4.坚持写晨间日记377天。

5.坚持每天阅读至少1小时210（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第16天，共读《大英博物馆世界简史》。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）

1.直播第8场，讲解《从怕学习到爱学习》的表达思维。

2.已完成阅读3本：《你的时间有限，不要为别人而活》、《轻疗愈2：敲敲瘦》、《献给阿尔吉侬的花束》。

3.昨天在娃的干扰中读了《高绩效绩练》。

四、健康·饮食·锻炼

1.中午和飞总通了个电话就没有时间吃午饭了，晚上也没有放纵自己，所有早晨起来体重降低了。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.睡觉之前敲敲15分钟。

五、人际·家人·朋友

又是曼宝疯狂玩的一天，忙得连珠算作业都没有来得及写，下午去接我的过程中又让爸爸给买了卡片，说是因为爸爸进校前承诺的。

六.工作

工作总是会存在岗位的变动的，所以还是多与人为善，在任何时候都不要轻易的与他人为敌，或者去做一些让自己后悔的事情。

七、最美好的三件事

1.下班回到家雨才开始下大，前面在路上的时候一直都没有下雨；

2.党员档案的材料整理终于可以告一段落了；

3.党员活动室的报销也解决了；

八、思考·创意·未来