聆听

作者: 徐美汇子 | 来源:发表于2020-05-03 23:48 被阅读0次

自我链接的聆听:当听别人的事情的时候,为自我中心的听,与自己价值观不同的时候会屏幕,同时也会演绎一些心理建设。所以在学习到以被教练
为中心是听的时候,就会意识到自身的问题。

请详细描述下你平时怎么听的?你能听到哪些内容?
1、先听:听认真的听事件的过程,不打断对方。
2、感受:感受到对方的情绪和出发点,和我说的目的是疏解心情还是解决问题。
3、理解:理解事情经过后,给与比较中立的建议,或者问清楚需要我的什么帮助。
4、问题:中间出现自我中心的听,会在心理演绎,同时也会选择性的听。

学习感受:
1、学习到以教练为中心的去听,专注的聆听当下的话,接受新的信息,放下自己当下的价值观。
2、聆听的技巧,接受的同时给与反应,最后复述当下的沟通,才能够获得高质量的信息。

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