《慢思考》是一本教我们在一心多用的时代如何保持专注的书。
这本书用通俗易懂的语言给我们揭示了大脑的一些科学真相,提供了保持专注的有效方法。用科学理论指导行动,比凭借直觉做事会减少我们出错的机率。
人的大脑拥有三套负责认知、决策的脑系统,分别是反射脑、思考脑和存储脑。反射脑快而原始,它自发而无意识地处理问题。思考脑慢而成熟,它会消耗大量能量,而且很容易疲劳。还有时刻等待空闲的存储脑,它负责存储信息和激发创意。
反射脑不用思考
反射脑的反应速度很快,可以极大地帮助行动缓慢的思考脑。如果没有反射脑来掌管那些无须思考的常规性事务,我们的思考脑永远不会有足够的时间、精力和空间来完成自己的任务。
但反射脑也有不好的一面,它是我们经常犯错误的根源。你可以先回答下面一个简单的问题试试,尽量让自己用最快的速度给出答案。
一个玩具球拍和一个球加起来花了1.1美元,其中球拍比球贵1美元,那么球的价钱是多少?
如果你不假思索的说出答案是0.1美元,那么你就是在用反射脑思考问题。如果你克制自己慢下来,用小学方程式计算一下,结果答案是0.05美元。
我们之所以会得出错误的结论,很重要的原因是因为没有调动思考脑去分析问题。在时间紧急的情况下,反射脑捷足先登取代思考脑。如果反射脑输出的结果没有得到思考脑的矫正,错误就很容易发生。更可怕的是反射脑的工作是在无意识状态下完成的,我们根本察觉不到。
思考脑无法同时处理多个任务
思考脑是人类具有思考能力的基础。它的出现比反射脑晚的多,人类学会使用工具的时候,思考脑才刚开始发育完善。随着人类的不断进化,思考脑也越来越强大。但思考脑一次只能处理一件事。
日常生活中,我们不可能一边打电话,一边听旁边的人说话。因为思考脑只能在一个时刻把注意力放在一件事情上。
对思考脑来说,唯一可行的多任务并行是在特定任务上与反射脑配合,将某些常规性任务交给反射脑自动处理,而思考脑则专注于有意识的思考。司机能一边开车一边说话就是因为开车动作在用反射脑处理,思考脑才有机会处理语言信息。
多用思考脑写作阅读,而不是用反射脑点赞
再来看我们在币乎上的行为。在币乎阅读文章,显然要用到思考脑去分析文字语义,调动我们的知识理解文章要表达的思想。点赞的动作则是不假思索的一个动作,反射脑就可以完成。如果你只是用反射脑点赞,思考脑不工作就会让思维越来越迟钝。想靠点赞致富对于小白来说就是痴人说梦。
我们都很羡慕能做到日更或周更的自媒体大V,自己想开始写作却无法坚持。人们都知道大脑越用越聪明,让思考脑多动,大量输入输出才能让我们进步。
引用芳姐的一句话:日更远比偶尔写出一篇好文章更有意义,总会有爆发的一天。
网友评论