不久前有一天,整晚睡不着,到了凌晨5点钟,天也微微亮了,于是索性就起来晨跑。
出了小区沿江跑着,早起的人还是挺多的:有垂钓者安安静静的坐在江边守着鱼竿,很可能已经坐了一夜;有家庭主妇三三两两结伴在较浅的岸边洗衣服;有跟我一样晨起运动的;最有趣的是,在离垂钓者不远的上游,有人在放生,把一条条鲜活的鱼丢进江里…
当我跑完一个小时回家,马路上才开始有零星的车和人出现,那感觉就好像,别人才到起点,我已经冲出了200米,对即将开始的一天充满了期待。而确实,那一整天精神很棒,并没有因为整晚没睡而一蹶不振。
如果可以每天都早起,能做的绝不只有晨跑。虽然我现在还做不到,但我在努力实现这个目标。早起不仅对身体好,更能够纠正懒懒散散的坏习惯。一开始总是很难的,但不能因为难就不去开始。相信我,去尝试,你会爱上早起的感觉。
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