早起的感觉nice

是的，人生已经过去了四分之一甚至更多，我可以说是没有任何一项突出的成就。

早起的感觉nice

暑假去体味了社会的人情冷暖，回到学校的第一天，就告诉自己，以后包括现在，每一天都是早起的日子，我要实现我的早起人生。

我有一种强大的感知，正发现生活正在按照我所想象的一步步慢慢变好。

提前来到学校，学校里一副冷冷清清的样子，我却惬意悠然。

最开始是设七点的闹铃，每过一天就再提前15分钟起床。今日是5:30起来的，已经坚持了六天，不能说是坚持，应该的说是自律。

早起的感觉nice

我坚信，人生短短几十年不容易，早起会让我成为更好的自己。

早起的时候，晚上23:30必须到床上躺下睡觉，坚决不带手机上床玩，第二天清晨一听到闹铃就轻手轻脚跑下楼梯来关闹铃。

不超过晚上十二点睡觉可以让我不长痘，每天活力满满，睡眠质量得到一个度的提高。本来睡意就轻，别人一敲个门，我再入睡下去就特别困难，睡不着的日子我体会过太多次了，形如坐针毡，翻来覆去就是在消耗体力，整个人会变得心烦意乱。

而现在有了规律的作息时间，23:30睡觉，每天5:30起床，晚上刚好六个小时的休息时间，白天睡30—60分钟。

早上起来，很怕吵到自己的室友，不敢搞出太大的动静，就没去洗漱（第一天非常不适应起床不刷牙的感觉，后来也就习惯，没那么难受了），坐在自己的小桌子前面开着暖暖的灯光看着喜欢的书，每日可以看不下30页，一本书几天就解决了。

早起的感觉nice

要是困了，就偷偷摸开阳台窗门，跑到阳台上去吹点晨风，感受鸟儿悠鸣，听车刷刷的声音就不困了，人在冷一点的环境是不容易犯困的。

我很坚信起早这件事会让自己越变越好，就觉得起早是一件很幸福的事情，瞌睡虫就不容易找到我。

我希望自己一定一定要坚持早起下去，不能有丝毫的懈怠，要对自己有严格的自律，相信习惯成自然，相信独处的这段日子可以看喜欢的书，写写感触，不被任何人打扰，静静见证天空一

早起的感觉nice

点点露出肚白再到天明。