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减肥记录第二天-2023.8.8

减肥记录第二天-2023.8.8

作者: 弥乐666 | 来源:发表于2023-08-07 07:12 被阅读0次

        早上起来,感觉眼皮很沉,一定是脾湿,让我很难受。上了厕所,空腹称了体重是75.80  kg,估计里也有不少水分。健脾祛湿还是要搞起来。昨天走路走多了,今天开车上下班。减肥是一个持续漫长的过程。加油!

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