《焦点解决咨询技术2》

王利珍坚持分享第1630天

第二个假设：可能有一些咨询前的改变。

焦点解决短期治疗师相信探索最近发生的任何情况是值得的，也许就发生在初次预约（转介）与来访者第一次来见你中间的这段时间里。

第三个假设：情况可能看起来是静止的，但改变一定在持续发生。

世界在不断的变化中。我们在变，我们的来访者在变，每件事都在变。理解这点能帮助焦点解决短期治疗师从许多来访者所指的“卡住”的体验里努力走出来。

第四个假设：总有（问题的）例外情形可以去发掘。

如果一切都不是静止的，那么就一定有“问题”没有被发现，或至少不那么普遍的时候。治疗师的角色就是要寻找这些例外，凸显它们并且在任何可能的地方都去扩大它们。对“例外”的关注会贯穿全书。

第五个假设：来访者有技能、优势和资源；他们以前用过而且可以再次使用这些技能、优势和资源。

焦点解决短期治疗师不认为来访者是功能失调、没有能力、完全无助的，而是相信情况正好相反。焦点解决短期疗法强调心理健康以及有效的部分，不像传统的聚焦问题模式更多关注无效的部分或是这个人哪儿“出问题”、需要治疗或干预了。

我们会接触不同年龄和经历的来访者。他们有自己独特的支持系统，独特的应对策略，独特的优势，独特的技能，通常当我们稍微探测到一点点，他们会告诉我们大量独特的、相关的故事来证明这些。这些一旦被挖掘出来，就成为能力的“证明”，这些能力经过治疗师强调以及在恰当的时机给予赞美，从而得到肯定。当我们把人们看作功能健全、有能力应对的个体时，我们就会在治疗过程中自动开启不一样的思维模式。我们寻找他们是“如何”成功应对的，而不去寻找他们“为什么”不能应对。这影响我们对来访者说什么、如何说，做好这点是焦点解决短期疗法的一部分技能。而不去寻找他们“为什么”不能应对。这影响我们对来访者说什么、如何说，做好这点是焦点解决短期疗法的一部分技能。

这个取向并不无视或否认任何困难。我们承认并确认这些困难，并且真诚地表达我们的赞美和好奇，想知道坐在我们面前这个人，是如何在这些困难中继续前行的。