松身法

作者: 人生就是为了笑起来 | 来源:发表于2017-06-25 09:37 被阅读0次

    练太极要站桩,无极生太极。所以想练好太极,要从无极桩(松身法)开始。记住动作要领,由下而上,逐节逐节的松开。时间不多时,可以站一会儿,体会下动作要领。

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