我从08年开始接手经营公司，期间的甘苦只能自己体会，讲给别人听，别人也不爱听，讲给有过类似经验的人，大概能互相倒一倒苦水。
这十年下来，感觉身高和钱袋子没啥变化，倒是脖子越来越粗，屁股也越来越大，直线从风华正茂的帅哥变为了中年油腻男。十年，回忆？整天掐着指头算计该找谁结账了，该给谁结账了，我的公司，我的业务，我的朋友，我的创作，我的那些正经和不正经的事。等等。。。。。
曾经听过这么一个公案，一个僧侣负责山上的耕种，所以外出时脑子里记的全是农具、种子什么的，他回来后，就告诉别人，在哪里发现了这些东西，可以去购买，而一起外出的负责别的工作的僧侣却怎么也想不起来到底在哪里见到了这样的东西。
僧侣以此举例，人的行为和见解是和自己的内心相关的，心里想着什么，你的眼睛就揪着什么，而自己的内心又是被自己过去和正在从事的行为所左右和决定的。
反思，好像这些年，从未去在意过自己的身体，想吃啥就吃啥，想喝的烂醉就烂醉，坚持只要不进医院就是没毛病，偶尔扛不住就去网上查查或问问朋友，去药店买些药对付。直到去年年底我的朋友，因为过于肥胖，引发心脏衰竭，去世时刚三十五，留下一大堆的烂摊子给父母和家人。
大家都吓坏了，悲伤之余互相勉励，要注意身体健康，该注意饮食了，咱们一起去健身房吧。。。。。现在一看，半年都过去了。貌似改变自己生活状态的一个都没有。偶尔聊天谈起来此事：这段时间太忙，再等等，等忙完了，咱们应该这样那样。。。。。。。再等等，这辈子也就快过去了。
真的很庆幸，我有谢长俊这位好朋友，他通过自己的亲身经历告知了我，人是可以改变的，先改变以往让我们放逸和懒惰的饮食，然后改变身体节奏，同时改变内心。五月底进的减脂营，如今已是第三十八天，初进营的我们这些同学大多已经适应了现在的酮代谢生活和减脂节奏，每个人都在发生改变，最神奇的是面相的改变，都变的清秀，原来感觉五官没有长开的也明显舒展了，举止和语言粗鲁的也变的斯文调柔了，目光比刚来是显然要明亮了很多。
这种喜悦和快乐很让人意外，要知道，我们的喜悦和快乐来自物质，我回忆我十年的经营生活，得意了快乐，倒霉了就不快乐，赚到钱了就高兴，赔钱了当然就沮丧。心事重重，哪里还会天天高高兴兴的样子。有时候也会装一装，那是给员工鼓气的，其实心里是很苦的。
现在许多熟人会说，喂，老刘，这段时间没见，瘦了，人精神了。
我会先美滋滋的暗爽，装模做样地沉思片刻，然后尴尬地挠挠后脑勺，最后两手一摊，跟他说，嘿嘿，我参加了减脂营。不仅能够让身体逐渐的健康，也能获得来自内心的真切喜悦和快乐，真有这样划算的买卖，你也尝试一下。也做一把。
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