2018,如何制定你的新年计划？
新的一年到来了，在这个特殊的时刻，大家总会不约而同地去做新年计划，希望新的一年，会更美、更帅、更健康，工作有进一步的发展，挣更多的钱。抱着这些想法制定新年计划，真是干劲儿十足。但在这里，我可能要先给你泼点冷水了。先来问一个问题，
请问2017年的新年计划，你实现了吗？
没实现也不要紧，你并不孤独，只要谈到新年计划，有一个数字一定跑不掉，就是8%。根据统计，在年初制定了新年计划的人中，只有8%实现了这些计划。这个数字可真不高，这8%的人群算是计划实践者中的精英了。咱们今天会来讲两种制定新年计划的方法，帮你成为这8%的精英中的一员。
2018,如何制定你的新年计划？
第一部分——强调内心的目标制定法。
第一步就是，先想象出一个充满画面感的蓝图。
咱们与职场发展为例，当你在规划新一年的职场发展时，你要想清楚你的事业、生活，究竟想变成什么样子，你努力的方向，尽量具体地描述出来，而不是简单的一句，希望新的一年工作顺顺利利。
在这一步，你可以问问自己：在一年后，我会做什么样的工作？和谁一起合作？我每天的生活是怎么样的？
当你在脑海中对未来的生活有了一个充满画面感的蓝图之后，接下来你还要探索你的内心，
第二步：“真心实意”的。
这一步，是帮助你明确，你刚才在脑中想象的蓝图，是不是你内心深处真正渴望的。所以在这一步你要写下来至少三个你想要实现这个目标的原因，再根据原因，与自己的目标做匹配，看看如果实现了这个目标，能否满足自己的需求。
比如说，你希望自己一年之后能够成为一名经理，那你就要问自己，为什么？假如你希望工作中能够有更多的自主性，不受干扰地工作，那回头看一下你的目标——成为经理，和你的需求就不是相匹配的。即使你成为了经理，也不能为你带来更多的自主性，你受到的干扰不仅不会少，反而会更多。有管理经验的人都知道，成为一名经理后，下属会不断带着问题来找你，上级会不断给你下各种指令。清楚了这一点，你就要根据你真正的需求，调整你的目标。
第三步是“有难度”的。
这一步的目的就是你要确保你设定的目标有一定的挑战性，可以为你带来成长。然后你要找出，你现有的技能和实现目标需要的技能之间的距离，然后找出具体的方法去提高这些技能。
在这一步，你要问自己，想要实现这个目标，我得提高哪些最重要的技能？我怎么去提高这些技能？
最后一步就是“要求明确”的。
通过上面三步，你已经找到了你最想实现的目标，并有充足的理由，也知道为了实现这些目标，应该提高哪些技能。那最后一步，肯定是去落实执行。你可以把长期的目标拆解成短期的目标，设置截止日期，一点一点地去推进。以一个六个月为期的目标来说，你就应该设定，在六个月后，三个月后，一个月后，以此类推，两周后，直到每周、每天应该完成那些小目标，监督自己执行。
在这一步，你要问自己，我在不同的时间节点，应该实现完成哪些事情？
经过这四个步骤，你应该找到了内心真正渴望实现的目标，接下来，咱们就来讲讲
第二部分———重实践的目标管理策略
通过这一策略，你能够更好地把你的目标落到实处。
首先，目标要具体，不能泛泛而谈。
比如，只说要减肥，就不够具体，半年之内瘦十斤，才足够具体。在新的一年要多攒钱，也不够具体，今年攒下来5万块，才够具体。再比如说，要多读书，这也不够具体，在2018要读完20本书，才够具体。你要设置的是目标，而不是愿望。目标要具体，充满细节，实现的可能性才更高。
设置了一个足够具体的目标之后，还要继续优化这个目标，
接下来，就需要“可衡量”的。
可衡量指的是，你的目标是否实现，是可以通过数据或者其他信息来衡量的。比如说，刚才咱们举过要减肥的例子，体重上的数字就是一个衡量标准。攒钱的话就更容易，银行账户上的余额就说明了一切。
那有了一个够具体的目标，也有了衡量目标是否成功实现的标准，
下一步你要结合自身的情况来制定目标，也就是“可实现”的。
在制定目标的时候，一定要考虑自身的能力。稍微增加一些难度，让自己跳出舒适圈是好的。如果一个目标绝对超出了自己能力能够到达的程度，那想要实现就几乎不可能了。假如说你想要减肥，给自己设置每天运动一小时，如果你之前没有健身习惯，还给自己这么大的运动量，那难度系数太高了。再比如说，像是攒钱计划，一年想攒5万，就代表每个月要攒下来4200块钱，那你就需要考虑一下，你每个月到手的薪水和你的生活成本。如果你到手只有6000块钱。想攒下来4200，就代表只有1800块钱生活费，如果你在一个消费程度没那么低的城市生活可能就非常吃力了。
即使你有一个够具体的目标，把它分散成每月每周每天的小目标后，你也做得到，
你还要考虑一个问题，就是它的“相关性”，
做得到，不代表想要做。在制定目标的时候，你要认真地问自己，实现这个目标是对你自己很重要，还是出于其他的原因，比如说是因为别人的期待你才制定的。如果这个目标不是你真心想要实现的话，那么你去实践它的动力也会比较弱。关于如何明确内心的想法，你可以借鉴今天第一部分的内容。
完成了上面四步，最后一步就是给这个目标设置一个时间限制，也就是“有时限”的。
如果你设置了一个目标之后，就把它搁置在一旁，在下一次检查是否实现的时候就已经到了年尾，无论这个目标有多么的具体，衡量标准多么清晰，也没什么用了，毕竟这一年都快结束了。
在这一步，你可以把你的大目标打碎，变成分散的小目标，定期去评估进度。截止日期是第一生产力，用每个阶段的小成果，去推进整个大目标的实现。比如说。你想减肥的话，那么就把目标设置为，每周减掉一到两斤，每周就要去健身房3到4次，每次至少30分钟。一年想读20本书，那每个月就要读完差不多两本书，假如一本书有两百页，两本书就是400页，每天差不多要读13页。这样你每天都可以评估一下，是否完成了当天的目标。
经过这五步，你就完整地使用SMART方法，成功地制定了属于自己的新年计划。
最后，我想说的是，没有人是完美的，在实现目标的过程当中肯定会出现意外情况，没有按照计划进行，这个时候你最需要警惕的就是“去他思维”。“去他思维”指的是当出现了小小的意外后, 你就会有“去他的，今儿就算了吧”这种想法。
最典型的就是在减肥中，自己没忍住，吃了一个冰淇淋，于是，就会想：“去他的，今天先不减肥了，下周再说吧。”于是又吃了火锅。
其实重要的，并不是你要百分百实现每天制定的目标，重要的是你每天都在往前走，每天都有新的进步，经过长时间的积累，会为你带来巨大的改变。
2018,如何制定你的新年计划？
比尔·盖茨就曾经说过：“人们总是高估自己一年内能够取得的成绩，却低估了自己十年后能够获得的成就。”愿你每天都有成长，看见时间的力量。
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