不一样的解释
“好好工作,别整天不在状态天天犯困。”今天开会经理临散会说的一句话。
为什么人到了夏天就容易犯困呢?这个问题一直缠绕在我的脑海,怎么都想不明白,直到临下班时旁边一同事说:“终于要下班了,晚上约好了和朋友撸串。” 哈哈!我激动的一下子站了起来。我终于知道夏天容易犯困了。同事说为啥?我反问道:你夏天一般几点睡觉?一般12点以后,天气太热根本睡不着,就是睡着了还得热醒好几次。可能有时间想早睡,但是朋友睡不着时一约撸串也就毫不犹豫的去了,回来也就12点或者1点多了,在洗个澡看会手机就……我说对这就是原因。因为天气原因改变了我们正常的作息习惯!夏天平均熬夜时间比春、秋、冬都长,刚开始身体素质好一些可能不感觉怎么样但是时间长了,身体吃不消了,而且我们也已经适应了熬夜,没办法身体只能以困的形式表达不满!
身体是革命的本钱,合理的饮食习惯,适量的运动,充足的睡眠!是保证身体健康的必要条件!珍惜健康的身体且行且珍惜!
当然原因是多方面的,对这个认识也不一样,希望各位不喜勿喷!
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