今天白天的狀態都不錯，打扮自己美美的，見朋友聊天連結，下午雖然不想幹活但是工作中的難題也在一點點的克服。
晚上看了王若琳演唱會，喜歡她歌唱時的狀態，自在俏皮，酷酷的，保持自我，沈浸在其中，盡情的表達展示（可愛），眼中有光有亮，真的棒！
回家後特別的憋屈，看到了自己的委屈憤怒和害怕又被說而選擇逃避躲開，但心中又有不甘的擰吧。踏進身心靈一年了，狀態改善了，但現在又回到了關係的課題。和母親的關係似乎是我想跨越又一直在徘徊的坑。我多希望我能經常被肯定，我的好能夠經常被看見，我特別想聽一句，你真棒，我為妳而自豪。而不是“你又什麼什麼沒做好，你根本照顧不好自己，叫你幹甚麼我放心”諸如此類的。我心裡有太多的憤怒和不滿了，我心中有好多的恐懼，他們像烏雲一樣，我看到了我看到了，我真切的感受它們的存在感受它們帶給我的情緒，
可是，如何突破呢？如何做？
我知道我應該去愛去接受，可我心中的不滿憤怒委屈，怎麼填補呢？我真的感到了受傷感到了自己的脆弱，和弱小的自己無能為力，內在小孩。
「對不起請原諒謝謝妳我愛你」
你受苦了，我懂，我知道
我允許你去流動了，你去真誠的釋放吧
我和你在一起。我相信，會好起來的。
提升自己的頻率，是我能想到的，唯一的出路。
因為我真的無路可走了。
抱抱。加油。
「對不起請原諒謝謝妳我愛你」
晚安～～～～～
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