此次的二阶复训结束后自己感觉到了分离的痛，可能是第一次内心有这种痛苦的感觉吧，分开后就是心情低落、很难受，现将二阶复训做以下总结：
一、在过去生活中你经历了哪些震惊点（挫败点/冲击点）？你是如何面对的？
原生家庭里我为了证明自己是个优秀的成功的人，自己从进入大学后便由原来的不良少年开始改头换面重新做人，大学里自己充分展现了自己的社交天赋，亲自创办了人数最多的校级社团，成为系里最早入党的优秀学生干部，自己认为各方面正在朝着好的方向发展的时候，自以为父母会以我的变化为荣、从而感情可以稳定和改善的时候，父亲和姑姑来到学校通知我父母感情彻底破裂，马上就要离婚了！我中断了我大学的高光时刻，在父母的情感问题里越陷越深！那段时间自己连续晚上睡觉会哭醒，不明白为什么他们的儿子这么努力这么争气这么懂事他们还是要离婚？为了父母自己原来想在大都市一显身手的梦想被自己放弃了！回到了自己一点都不喜欢的石家庄，在父母离婚后连续多年里自己和家庭持续经历了各种碰壁，可以说在大学最好的时光里父母的离婚让我第一次经历了人生的震惊点！
面对这次震惊点我认为是自己不够好，不够优秀，不够成功，偏执的认为我今后把事业做好了父母就可以破镜重圆了！于是自己工作后以事业为主开始了拼命工作，从一名银行派遣员工以考核第一名的成绩转正，并快速成长为系统内最年轻的基层负责人，当全家人、朋友和同事们都认为不可思议对我夸赞有加的时候，被我用手段强行复合的父母情感再次决裂，当时的自己简直是痛不欲生，真心的不明白为什么他们的儿子这么努力这么懂事去给他们争脸，挣面子他们还要这样？这次的震惊点深深地打压了我对仕途的渴望，自己不死心，一心想要通过自己的努力来挽救父母的婚姻！不肯面对现实的自己转而将焦点放在了赚钱上，认为赚了很多的钱让父母过上富足的生活就可以解决问题了！为了赚钱没有创业经验的我莽撞的投资了餐饮公司，并在公司经营上投入了很大的精力，两年多以后公司经营停止，亏损惨重！与此同时自己为了赚快钱，对投资和赌博开始上瘾，消耗着透支着生命赌了5年多，股市投资以及赌博加上投资亏损让自己不但没有实现财富增加反而让从未在经济上感到压力的自己陷入了财务危机的窘境，震惊点的再次出现让自己成为了深深地受害者和孤绝者，一度想放弃工作赌上自己的全部去挽回失去的一切！
庆幸的是自己在舅妈的引领下2018年走进了陈老师的东方九型，在这两年多的学习过程中，从整个人的混沌迷茫到内在的纠结撕扯到现在的看清真相，再到尝试着认领和面对，一路跌跌撞撞在大家的支持和帮助下走到了现在！现在自己清晰的看到了自己一直不敢触碰和面对自己的终极恐惧，头脑带着自己尝试了各种方式一路逃最终发现真的是到了无路可逃的地步！即便如此我目前清晰的知道自己仍然没有去勇敢面对，自己还在不断寻找可逃避的可能性！
二、你有哪些限制性信念（执念）？
——人不优秀便不配得到爱！——我不努力付出便不配拥有！——我只有通过不断做成事得到认同才能确定自己的存在！——父母离婚了就不爱我了！父母离婚我就会成为朋友们的笑话！——出了名就会有钱！——我必须让自己努力变得优秀，否则就不值得活！——我离开了父母的依靠和支持自己一人不能独立面对这个世界！
其中对你生活影响最大的是什么？——父母离婚了就是不爱我了，我就不能依靠他们了！因此我必须想尽一切办法阻止他们离婚，即便离了婚我也要将他们重新撮合到一起！
你生命的卡点是什么（基本生命观点和大道的偏差）？我认为一个人在世上不可能平白无故得到爱，要想得到爱必须要努力让自己优秀和强大。因此我产生了一种持续自我欺骗的能力，将自己扮演成一个成功的形象，自欺欺人！
三、你生命的痛点是什么？我生命的痛点是我不优秀就得不到爱！
童年经历给你带来的最大伤痛是什么？目睹了父亲的出轨！父亲让我撒谎欺骗母亲！家族里地位最高、最宠爱我的爷爷去世让我伤心欲绝！现在感觉到那是自己觉得没了强大的依靠！
你最深层的恐惧是什么？自己孤单一人、一事无成及完全无能！
四、本次课程有哪些觉察和收获？
1、自己在与黄挺在做内在小孩和解环节中看到了自己的内在小孩是那么的天真无邪，他一直在那里带着渴望的眼神期待我去看到他、陪伴他，可是这么久以来自己一直不愿看到他、面对他！看到了自己活的那么现实、那么自私，甚至讨厌那个弱小无知天真无邪的他！我也想好好爱他、支持他、陪伴他，但是我目前还不知道该如何才能做到！
2、一直以来以为自己是拯救者，此次陈老师明确指出我是典型的受害者，并用“等、靠、要”这三个词形容我，我顿时如梦初醒，看到了自己与父母的纠缠，看到了自己这么多年一直在受害者模式里越来越无力，看到了自己求而不得后的孤绝，我认领这一切都是自己选择的结果！看到真相，不再为自己找各种借口，今后积极主动去面对！
3、王坤的分享让我让我看到了模式里自己与父母的关系，我爱我的父母，可是我为自己编了一个又一个逃避面对他们的借口——等我在**事情上成功了以后我要好好孝敬父母！我就是这样，心里又想爱他们但是又不愿面对他们！我表面上看似很关心父母，实际上心里对父母有着深深的恨和嫌弃，恨他们自私给我带来的伤痛、恨他们不知廉耻给全家丢人、现在他们老了一生病自己就嫌弃他们不好好照顾自己给自己添麻烦，总之是表里不一、一段时间不见父母心里想，见了面很快就开始评判和挑剔他们，我在自己的好人形象里的孝顺啊、懂事啊这些都是假的，表面的，我和父母的爱还没有真正流动起来！陈老师说心里的恨出不来，不让它见光，那么爱也就出不来！前一段时间助教二阶后我对父母放下了很多控制、自己感觉自己获得了很大的自由，但是我仍然感觉自己是在逃避面对父母，逃避现实问题的存在，内在时刻会有纠结发生！
4、此次复训碰到了3W4的范振显，感觉就像是看到了之前的自己，俩人惺惺相惜，感觉遇到了人生知己！认真看着他的时候能够感受到他的努力以及自己给背负在身上的压力，在课堂上看到他睡觉时心里默默的对他说”你太累了，好好休息休息吧！“由于我早学了几年九型，在与他交流时清晰的知道他的言行好多是模式里的，那时自己没有评判，更多的理解和心疼，真心希望他能够坚持大家一起走下去，同时也非常羡慕他和燕老大夫妻都能够走进九型，共同成长！
5、临在（喊停防卫机制）——自我觉察（突破限制性信念）——情绪疗愈（压抑的情绪）！这是一个不断松动人格模式和限制性信念的方法，此次课间向陈老师请教了觉察日记的写法，才发现之前自己写的觉察日记不规范，写到这里时我又请教了林老师和侯锐，在此给大家进行一下提示吧！！1、觉察的主题是什么？2、引发的事件是什么？3、当下时刻发生的即时反映是什么？4、此刻身体的感觉如何？5、内在有什么对话升起？6、内在感受是什么？7、自己内在有什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（这个环节需要临在中去体验和表达）8、 通过觉察发现自己什么限制性信念？ 9、 临在后看到的真相和可能性是什么？ 10、 可调整的回应和选择还有什么？
——提示大家写觉察时注意这几点“3、当下时刻发生的即时反应是什么？（自动化反应） 4、 此刻身体的感觉如何？ 5、 内在有什么对话升起？ 6、 内在感受是什么？”指的都是事件发生的时候的当下感受，其中第三条的重点是看到自动化反应、看到模式是如何运作的！希望大家不要走我的弯路！
6、我坚决不要活成一个二手的人生！自己在面对成长时总是三心二意、犹豫不决、走走停停，此次复训再一次见证了老学员们的脱变和成长，感受到了新学员们的敞开和突破，对东方九型给每个人带来的生命转化感恩、感动！对这个体系所传递的价值深感佩服和感动！也看到了自己在痛苦面前一次次不敢面对而是选择了逃避，看到了自己小我的强大和狡猾，不断设置各种障碍来干扰和阻碍我，真正意识到了成长是一条漫漫长路，没有捷径可以走，路途虽然艰辛痛苦，但是幸好有这么一大群人在老师的指引下相互支持和鼓励着不断前行，感恩九型，感恩每一位相遇的同学们！
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